Злоупотребление газированными напитками, особенно сладкими, может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже смерти, рассказал «Абзацу» врач общей практики Денис Прокофьев. Основная опасность кроется в чрезмерной нагрузке на сердечно-сосудистую систему и поджелудочную железу, особенно для людей старше 40 лет.
По словам доктора, даже обычная газированная вода, обработанная CO₂, не так безобидна, как кажется. Углекислота, попадая в желудок, провоцирует повышенный заброс соляной кислоты в пищевод, вызывая раздражение слизистой и газоэзофагеальный рефлюкс.
Ее потребление должно сочетаться с приемом пищи и быть дозированным, подчеркнул эксперт. При этом главный удар по организму наносят сладкие газированные напитки.
«Нужно понимать, что любая банка газированного сладкого напитка содержит до 10 ложек сахара. Это гораздо выше физиологической нормы. Как только в организм поступает такое количество сахара, возникает резкая выработка инсулина, потом его понижение – для организма это огромный метаболический стресс. Наносится вред сердечно-сосудистой системе, вплоть до развития аритмий, которые могут быть фатальными. Огромный вред зубам, развитие метаболического синдрома и ожирения», – предупредил Прокофьев.
Специалист отметил, что после 40 лет риски возникновения сахарного диабета и фатальных аритмий из-за употребления сладкой газировки возрастают в разы.
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила, что регулярное переедание сладкого может привести к снижению чувствительности к инсулину и увеличению жировой массы. Врач отметила, что преобладание сахара в рационе также грозит недостатком питательных веществ в организме.
Редакция «Абзаца» предупреждает: мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке консультируйтесь со своим лечащим врачом.