Ко мне на прием пришел действующий футболист, член одной из областных сборных России. Жалобы были на напряжение и боль, которые поднимаются по ноге и передавалось на таз и позвоночник. В последнее время начали возникать даже в покое, ночью.
Массажисты и реабилитологи сборной не справлялись с проблемой.
Обследовав его, я нашел сильное внутрикостное напряжение. По его состоянию можно было определить, что оно накапливалось годами и достигло такого критического значения, что простой массаж окружающих тканей, мышц уже не мог на него подействовать.
Мы привыкли думать, что кости, это что-то твердое, непластичное и выполняют роль только вешалок для мышц и внутренних органов.
На самом деле, кости это живая, дышащая структура. Они могут растягиваться и сокращаться и внутри них может скапливаться напряжение. Плюс кости всего тела связаны фасциями (соединительнотканным каркасом) и любое движение диафрагмы или жидкостей передается каждой косточке.
Внутри кость не монолит, а губчатая сеть из тонких перекладин — трабекул☝️При ходьбе или пульсации крови трабекулы упруго сжимаются и растягиваются. Это заставляет жидкость внутри кости двигаться по микроканальцам, доставляя питание к клеткам, унося «отходы».
В остеопатии есть понятие «первичного дыхательного механизма».
Спинномозговая жидкость (ликвор) пульсирует (расширяется и сжимается) в ритме 6-12 циклов в минуту. Это движение поддерживается костями черепа, которые не сраслись друг с другом, а образуют между собой подвижные соединения. Пульсация ликвора предается на все жидкости в теле. Даже на те, которые находятся внутри кости. Это стимулирует все обменные процессы.
Кость — это динамическая ткань. Трабекулы способны немного сжиматься при нагрузке и растягиваться, если нагрузки нет. Это так же положительно влияет на обмен веществ.
Если произошла травма (физическая или эмоциональная), все ткани теряют свою эластичность и подвижность. Это касается и костей.
Представьте, что вы упали на копчик 10 лет назад. В момент удара все окружающие ткани (связки, фасции, мышцы) дернулись, чтобы защитить кость от разрушения. Мышцы спазмировались и «запомнили» это положение. Кость тоже уплотнилась, зажалась. А так как ей расслабиться труднее, чем мышцам и фасциям, то возникает порочный круг - ее напряжение будет передаваться на окружающие е структуры и поддерживать это напряженное состояние, ограничивая движение.
Постепенно и в мышцах, и в кости накапливается усталость, неприятные ощущения или болевой синдром. Если ничего с этим не делать, то возникает так называемый «усталостный перелом». Это когда кость ломается, казалось бы, на пустом месте, без ударов и падений.
На самом деле кость перестает «дышать» и образуется внутрикостная дисфункция или внутрикостное поражение, которое постепенно нарушает структуру кости, ее способность выдерживать нагрузки.
На первом же сеансе я поработал с внутрикостным напряжением и на 70% убрал его. В результате уменьшилась боль в ноге и прекратились ночные боли, в том числе и в позвоночнике. Ещё два сеанса потребовалось для того, чтобы полностью стабилизировать состояние и убрать предпосылки его появления вновь.
А вы замечали у себя ощущение скованности в теле, которое не проходит после массажа?
