❄️ Конец Зимы — самое опасное ВРЕМЯ для КРОВИ, СЕРДЦА и СОСУДОВ🩸
Дорогие мои 🕊️ прошла уже половина февраля, и март буквально на носу 🌱
Мы стоим с Вами на очень важном рубеже - переходе из зимы в весну, и для организма это один из самых сложных периодов в году.
Я хочу сегодня поговорить с Вами на очень интересную тему: почему именно сейчас многие чувствуют ухудшение самочувствия и как мягко помочь себе травами, не доводя до обострений 🙏🌿
❄️ Почему именно КОНЕЦ ЗИМЫ это самое уязвимое время?
За зиму в организме накапливается сразу несколько факторов:
🔹 Сгущение крови
Мы меньше двигаемся, пьём меньше чистой воды, чаще употребляем плотную пищу. Кровь становится гуще, микроциркуляция замедляется.
🔹 Застой лимфы
Лимфатическая система — это “канализация” организма. Зимой она работает вяло, токсины выводятся хуже.
🔹 Накопление продуктов обмена
Печень и почки всю зиму работают в усиленном режиме, а поддержки получают мало.
🔹 Дефициты
К концу зимы практически у всех есть скрытые дефициты — железо, магний, витамин D, йод, омега-3. Это напрямую влияет на сосуды и кровь.
🔹 Гормональная перестройка
Организм готовится к весне, процессы ускоряются, и если «внутренние среды» грязные — начинаются сбои.
📌 Именно поэтому в феврале и начале марта так часто появляются:
– головные боли
– скачки давления
– ощущение «тяжёлой головы»
– холодные руки и ноги
– тревожность, слабость
– обострение хронических состояний
– проблемы с сосудами и сердцем
Это не возраст и не “просто усталость”.
Это сигнал: пора помочь организму перейти в весну правильно.
🌿 Что можно сделать СЕЙЧАС, чтобы весна прошла легко?
Я всегда говорю: не нужно резких чисток и агрессивных схем.
Организму нужна мягкая, умная поддержка, особенно в переходные периоды.
И здесь нам с Вами на помощь приходят травы — проверенные временем и практикой.
🌱 ТОП-5 ТРАВ ДЛЯ ПЕРЕХОДА ИЗ ЗИМЫ В ВЕСНУ, которые я использую сама и назначаю своим пациентам:
1️⃣ ОСИНА (кора / фитомука осины, веточки)
🌿 Осина - это основа основ.🙏
✔️ Разжижает кровь мягко, без “ударов”
✔️ Улучшает микроциркуляцию
✔️ Снимает скрытое воспаление
✔️ Поддерживает сосуды
✔️ Помогает при густой крови и склонности к тромбозам
Особенно ценна зимняя осина — в ней максимальная концентрация салицилатов и активных веществ.
2️⃣ ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ (он же желтый)
🌿 Лучшая трава для сосудов и крови.
✔️ Улучшает текучесть крови
✔️ Снимает спазмы сосудов
✔️ Помогает при головных болях и давлении
✔️ Поддерживает венозный отток
Очень важна именно в конце зимы.
3️⃣ ИВА (кора)
🌿 Природный источник мягких салицилатов (сестра осины, но с другими свойствами)
✔️ Снижает вязкость крови
✔️ Работает как противовоспалительное
✔️ Поддерживает суставы и сосуды
✔️ Помогает при хронических воспалениях
4️⃣ КРАПИВА лист (молодые побеги)
🌿 Часто недооценённая, но очень сильная трава.
✔️ Улучшает качество крови
✔️ Поддерживает уровень железа
✔️ Активизирует обменные процессы
✔️ Помогает лимфе «сдвинуться с места»
5️⃣ ЛАБАЗНИК (он же таволга)
🌿 Трава мягкого очищения.
✔️ Улучшает реологию крови
✔️ Снимает воспаление
✔️ Поддерживает почки
✔️ Помогает организму выводить токсины
🌸 Итог, который я хочу, чтобы Вы запомнили!
Конец зимы - это не время терпеть.
Это время осознанно помочь себе. Обязательно принимайте эти травы. Особенно в отварах 🙌 как мы с Вами и любим, из термоса.
Если сейчас:
– поддержать кровь
– помочь сосудам
– разгрузить лимфу
– мягко очистить внутренние среды
➡️ весна пройдёт легко, без обострений и “сюрпризов”.
Я всегда рядом и буду дальше делиться с Вами схемами, знаниями и практикой - шаг за шагом 🤍
💌 Делитесь этим постом со своими близкими, чтобы они тоже знали эту важную информацию ❗️
Иногда именно вовремя услышанное слово может изменить качество жизни 🌿
Ставьте ♥️, если Вам интересна такая информация , с разбором заболеваний и подбором трав для их лечения и тогда я буду чаще их делать 🙏
🌿С заботой,
Ваш врач фитотерапевт
Татьяна Владимировна Плесовских
Канал о пользе трав. Подписаться.
