“Я не знаю, кем я стану, когда вырасту”, - такую шутливую фразу часто можно услышать от молодых взрослых 20-35 лет, которая выражает крайнюю степень растерянности и отсутствие чувства направления.
“Терапия - это ускоренный процесс взросления” - это определение Марка Фишера объясняет популярность психотерапии среди зуммеров и миллениалов, интуитивно ощущающих себя незрелыми и не готовыми сталкиваться с тем, что сейчас происходит в мире (ко многому сейчас и правда трудно быть готовым).
Однако представители глубинных и долгосрочных психотерапевтических подходов нередко оказываются атакованы и обесценены, когда озвучивают условия своей работы. В частности негодование вызывают такие пункты, как, например, оплата пропущенных или поздно отменённых сессий или фиксированное количество сессий в год, которые можно бесплатно отменить, соблюдая определённые условия.
Негодование по поводу этих пунктов вполне понятно: какого чёрта я должен платить за услугу, которая мне не была оказана?
Здесь я бы хотела уточнить, что именно является услугой в работе с психологом. В отличие от изучения каких-либо дисциплин или похода на ноготочки, услугой в длительной терапевтической работе является то самое ускоренное взросление, которое достигается за счёт нескольких факторов:
1. Стабильное наличие надёжной взрослой фигуры, которая рядом в любом случае, неважно, злится ли клиент на неё, не приходит, обманывает или провоцирует. Место, выделенное в расписании под конкретного человека, не будет занято ничем и никем другим, а работа по осмыслению клиентского контекста и переваривание его чувств идётпостоянно, а не только в те 50 минут сессии.
Ну и конечно, чтобы обеспечивать клиенту такую стабильность, терапевт должен иметь свою собственную финансовую предсказуемость, которая и строится на оплатах пропусков. Это как со Spotify: мы платим не за дни, когда послушали музыку, а за стабильную возможность иметь доступ к музыке.
2. Отношения взрослый - взрослый. Несмотря на предыдущий пункт, который немного смахивает на позицию родителя (и часто выступает ею), цель нашей работы - сделать из клиента взрослого человека. Мы по-взрослому выбираем удобное время и формат встреч, договариваемся об оплате и других условиях контракта.
Когда случается пропуск, терапевт не будет отчитывать клиента как нерадивого ребёнка или мстить ему за потраченное время. Вместо чувства вины и стыда, которые потом могут создавать чувство вины и неловкость и желание загладить эту вину перед терапевтом, клиент оплачивает свой пропуск, тем самым беря на себя ответственность за него.
Это создаёт опыт безопасности в отношениях, где мы не замалчивает и “проезжаем” косяк, а замечаем его и компенсируем. Терапевты тоже могут опаздывать или отменять, а потом компенсировать это способом, оговоренным в контракте.
3. Отстаивание границ. Условия работы терапевта, которые он предлагает клиенту - это и есть границы этого специалиста, которые он будет отстаивать в процессе всей психотерапевтической работы. При чём здесь клиент? В повседневной жизни мы постоянно тестируем границы друг друга через острые шуточки, просьбы, мольбы, требования, провокации, манипуляции. А другие люди тестируют нас. Такова наша природа. Только в обычной ситуации можно легко получить сдачи, быть уволенным, отвергнутым, высмеянным.
Терапевт предлагает клиенту свою психику, принятие и поддержку в обмен на соблюдение правил контракта.
Именно через это взаимодействие клиент учится соблюдать договорённости, принимать ограничения. Становясь взрослым, он сможет принимать отказы и отказывать сам без обид и страха оказаться отвергнутым.
Автор: Ксения Хмара
Психолог, Экзистенциальный консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru