❌ Вчера вечером (ближе к ночи) я по квартире ходила как во сне: чашку задела, полотенце уронила, ключи искала дважды. Сначала думала — неловкость. Потом села и поняла, что это накопленная усталость. Не та, что после уборки, а тихая, внутренняя (от дел, разговоров, чужих ожиданий). 🌿 В такие дни я не заставляю себя «собраться». Достаю свою свечу в форме яблочка, сажусь рядом и просто дышу. Постепенно появляется ощущение, будто с меня аккуратно снимают лишнее. Мы ведь часто носим на себе не только свою усталость, но и чужие настроения. А вы умеете вовремя остановиться и дать себе передышку или терпите до последнего и потом удивляетесь, почему силы на исходе?