Знаю, знаю... никто не любит читать отзывы 🙃
Но не могу не поделиться, потому что гордость меня переполняет за эту отважную девушку!
Предпоследний поток курса "Мой Последний Понедельник". Наталья купила тариф без обратной связи.
Минус 5,5 кг за месяц.
Не 15.
Не «минус половина себя».
И стартовый вес был небольшой.
Но знаете, что здесь главное?
Девушка прошла курс без обратной связи.
Без вопросов, без нытья и жалоб.
Без «а можно заменить?».
Без «ой, а если печенька?».
Она просто смотрела уроки.
И поняла процессы.
И вот это — важнее цифры.
Сейчас конец зимы.
И половина женщин — в заложниках у холодильника.
Сначала:
«Ну зима же. Организм требует».
Потом:
«Ну ладно, весной начну».
А потом весна приходит.
И вместе с ней приходит депрессия:
в это не влезла,
это не застёгивается,
фото в полный рост — враг.
Худеть нужно не к 8 марта.
И не к отпуску.
Худеть нужно, если вы хотите:
— энергию,
— нормальную кожу,
— ясную голову,
— и не ускорять старение каждым «ну ладно».
Потому что похудение — это не про платье.
Это про здоровье.
Вот в чём разница.
Можно дать меню:
ешь это, не ешь то, пей это.
Это работает. Пока есть контроль.
Но если нет понимания — начинается торг.
Печенька сегодня.
Тортик завтра.
«Ну один раз живём».
И никто не видит цепочку.
А она есть.
Сахар → скачок инсулина → воспаление → тяга → усталость → снова сахар.
Это не печенька.
Это домино.
Одна упала — и понеслось.
Я всегда говорю простую вещь.
Не нужно знать митохондрии в лицо.
Не нужно разбирать себя на молекулы.
Но базовые процессы понимать обязаны.
Это как машина.
Не нужно быть автомехаником.
Но если вы зимой выезжаете на летней резине —
ну, сорян.
Если не заливаете масло —
машина не поедет.
Если льёте в бак что попало —
не удивляйтесь, что мотор чихает и пердит (еше раз сорян).
С телом так же.
Вы можете кидать в него как в мясорубку - все перемелет,
и удивляться, почему:
— отёки,
— энергия на пол шестого,
— плюс жира вагон и маленькая тележка,
— минус здоровье и красота.
Наталья поняла.❤️
И когда человек понимает,
он перестаёт быть заложником холодильника.
Он выбирает.
Осознанно.
И вот тогда:
— нет срывов,
— нет паники,
— нет «начну с понедельника».
Есть система.
5,5 кг — это следствие.
Свобода — причина.
А теперь правда матушка.
Ты сейчас где?
В переговорах с холодильником?
Или уже в понимании процессов?
Потому что весна всё равно придёт.
Вопрос — в каком состоянии придёшь ты.
