Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Неокончательность: искусство изменений

Иногда я снова встречаю и начинаю общаться с людьми, которые были близки, начинаю читать паблики, от которых когда-то отписался, или возвращаюсь к людям, с которыми когда-то работал, у которых учился и, по ощущениям, взял всё, что мог.
И вот я снова читаю или разговариваю и замечаю — то, что раньше задевало, больше не вызывает внутреннего дискомфорта, шероховатость исчезла. А ценное, то, в чём был интерес, и ради чего всё когда-то начиналось, проступает отчётливее, глубже, яснее.
Мысль простая, но не стоит про неё забывать [и себе иногда напоминать]: мы (люди) меняемся, и вместе с нами меняется — расширяется, становится объемнее — наш взгляд на жизнь. Иногда достаточно прожить собственные процессы, чтобы перестать требовать от другого соответствия прежним ожиданиям. Негативные эмоции и переживания затухают, а пространство для сотрудничества остаётся — уже на другом уровне зрелости.
Иногда ко мне также возвращаются клиенты.
Те, кто уходил с разочарованием, непониманием, с ощущением,

Иногда я снова встречаю и начинаю общаться с людьми, которые были близки, начинаю читать паблики, от которых когда-то отписался, или возвращаюсь к людям, с которыми когда-то работал, у которых учился и, по ощущениям, взял всё, что мог.

И вот я снова читаю или разговариваю и замечаю — то, что раньше задевало, больше не вызывает внутреннего дискомфорта, шероховатость исчезла. А ценное, то, в чём был интерес, и ради чего всё когда-то начиналось, проступает отчётливее, глубже, яснее.

Мысль простая, но не стоит про неё забывать [и себе иногда напоминать]: мы (люди) меняемся, и вместе с нами меняется — расширяется, становится объемнее — наш взгляд на жизнь. Иногда достаточно прожить собственные процессы, чтобы перестать требовать от другого соответствия прежним ожиданиям. Негативные эмоции и переживания затухают, а пространство для сотрудничества остаётся — уже на другом уровне зрелости.

Иногда ко мне также возвращаются клиенты.

Те, кто уходил с разочарованием, непониманием, с ощущением, что «не случилось». Иногда их уход был неожиданным, без явных предвестников, а повод — формальным. И всё же спустя время они снова появляются в моём расписании.

И работа с ними начинает звучать иначе — появляется глубина, которой раньше не хватало, — будто теперь каждый принёс больше себя, больше честности, больше зрелости.

Это похоже на возможность заново увидеть человека — и удивиться, как прежде взгляд скользил мимо главного. Как незначительные детали разрастались до размеров принципиальных расхождений. Как много в наших реакциях было не про другого, а про собственные больные места и уязвимость.

В терапии вообще мало окончательных точек. Есть паузы, запятые. Есть недосказанные фразы, которые дозревают в тишине лет. Как сказал мне однажды супервизор: «Ошибки терапевта иногда продвигают клиента сильнее, чем осознанные интервенции».

Чем дальше живу, тем больше ценю неокончательность — способность не захлопывать дверь внутри, не превращать временное несоответствие в приговор. Выдерживать открытый финал, в котором продолжение не прописано заранее.

Жизнь продолжается.
Люди меняются.
Контексты сдвигаются.
И иногда самое зрелое, что можно позволить, — это оставить пространство для возвращения.

Не от нужды или страха остаться одному, а из понимания: отношения, как и мы сами, могут перерасти свои прежние формы.

И тогда встреча случается заново — уже без прежней борьбы за правоту, без необходимости совпасть идеально.

Как и встреча с новой, более живой версией себя.

Максим Топорский, экзистенциальный психолог

Больше заметок в моем telegram канале: "Путь к себе или записки экзистенциально-гуманистического терапевта"

Автор: Топорский Максим Витальевич
Психолог, Экзистенциальное направление

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru