Чашка чая — это не просто напиток, а настоящая забота о себе. Травы мягко поддерживают организм, помогают расслабиться, восстановиться и пережить холодный сезон без лишнего стресса. Делюсь подборкой из 10 травяных добавок, которые можно смешивать с чаем или заваривать отдельно — выбирайте по настроению и потребностям
ЧАБРЕЦ. Рекомендован при гриппе, спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигрени, ревматических болях. Также его пьют как напиток для мужского здоровья.
РОМАШКА. "Сердечный" и "желудочный" чай. Имеет выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие, хорошо поддерживает организм при гриппе, простудах, воспалениях.
ШИПОВНИК. Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляет иммунную систему. Помогает поддержать организм в холодный сезон, также полезен при заболеваниях жкт.
КЛЕВЕР. Хорошая добавка в чай от кашля, для печени, от женских недомоганий. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая.
РОЗА. Улучшает настроение, укрепляет иммунитет, оказывает противовирусное действие. Напиток из лепестков роз быстро теряет вкус после заваривания, его надо пить свежезаваренным и теплым.
МЯТА. Успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение и нервозность, улучшает сон, облегчает головную боль.
ЗЕМЛЯНИЧНЫЕ ЛИСТЬЯ. Очищают кровь, помогают кроветворению, оказывают успокаивающий, общеукрепляющий эффект. В напиток из листьев можно добавлять и сушеные ягоды.
ТЫСЯЧЕЛИСТНИК. Отличная помощь при заболеваниях жкт. 1 чайную ложку травы тысячелистника заваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют по 1/2 стакана при гастритах. При болях в желудке заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.
ОДУВАНЧИК. Этот напиток поможет печени справляться с нагрузками, особенно при приеме синтетических лекарств или антибиотиков. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
ЛИПА. Расслабляющий напиток, снимает беспокойство и понижает давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с медом в день помогут вылечить простуду. Но не стоит злоупотреблять липой, этот потогонный напиток – нагрузка для почек.
СЛАВНОГО ЧАЕПИТИЯ!
#травянойчай
#здоровыенапитки
#натуральнополезно
#фитотерапия
#здоровыепривычки
#чайнаяпауза
#пользадляздоровья
#домашнийуют
#осознанноепитание
#поддержкаиммунитета
#чайслюбовью
#женскоездоровье
#зож
#здоровыйобразжизни