Она пришла ко мне с распечатками анализов. Три листа. Идеальная щитовидка, идеальные гормоны, идеальный сахар. Она ткнула пальцем в бумагу: «Видите? Я здорова! Скажите ему!» Я спросила: «А он где?» Она заплакала. Оказывается, «он» уже полгода спит в другой комнате и не приходит.
Лера. 38 лет (имя изменено). Фигура — огонь. Спортзал три раза в неделю, правильное питание, никаких пирожных после шести. Укладка, маникюр, эпиляция — всё по графику, как на заводе имени Ленина.
Замужем 12 лет. Двое детей. Муж — успешный, обеспеченный, вечно занятой.
Проблема формулируется классически: «У него пропало либидо. Наверное, устает на работе. Или возраст. Или стресс. Я хочу понять, как его разбудить».
Я смотрю на Леру и вижу: она сейчас лопнет от напряжения. Она сидит на краешке кресла, спина прямая, как будто аршин проглотила. Улыбка наклеена. Взгляд сканирующий: «Ну как я? Ну оцените меня, ну скажите, что я хорошая, ну почему он тогда...»
Она говорит о нем. Она ищет причины в нем. Она купила даже специальную книгу «Как разжечь страсть у мужа после 40».
Я останавливаю этот поток.
— Лера, — говорю я. — А давай на секунду представим, что у него всё в порядке с либидо. Что у него просто стоит на кого-то другого. Или не стоит вообще ни на кого, потому что он устал жить эту жизнь. Что тогда?
Тишина. Такая густая, что можно ножом резать.
— Тогда я никому не нужна, — шепчет Лера. — Тогда я зря хожу в спортзал. Тогда я зря не ем пирожные. Тогда я просто... пустое место.
Бинго. Золотая жила. Главный женский страх.
Мы не хотим секса. Мы хотим подтверждения.
Секс для современной женщины — это индульгенция. Это доказательство того, что она еще ого-го. Что её выбрали. Что она лучше других. Что она существует не только как функция «мать» и «домработница», но и как женщина.
Лера не хотела мужа. Она хотела, чтобы он хотел её. Чувствуете разницу?
Хотеть мужа — это испытывать желание, смотреть на его руки, мечтать прикоснуться. Хотеть, чтобы он хотел — это наркотик. Это зависимость от чужой оценки.
Лера три года жила в этом аду. Она худела. Она качала попу. Она покупала кружевное белье, которое никто не видел. Она наряжалась к его приходу, а он приходил уставший, целовал в щеку и утыкался в телефон.
Каждый такой вечер был ударом ножом в сердце. Но она не плакала. Она шла в зал и убивала там себя еще больше. Еще стройнее, еще красивее, еще идеальнее.
И чем идеальнее она становилась, тем дальше отодвигался муж.
Почему мужчины уходят от идеальных жен.
Сейчас многие возмутятся: «То есть вы хотите сказать, что мужчины не любят красивых?»
Любят. Обожают. Смотрят. Хотят.
Но есть нюанс.
Мужчина — существо простое, хоть и пытается казаться сложным. Ему нужна рядом живая женщина. С запахом, с настроением, с дурацкими шутками, с усталостью, с желанием прижаться не потому что «надо разжечь страсть», а потому что «соскучилась за день».
Лера превратилась в музейный экспонат. Её можно было рассматривать, но трогать — боязно, вдруг испортишь. Идеальная жена, идеальная мать, идеальная хозяйка. А секс — это не всегда про идеал. Это больше про беспорядок. Про пот и несовершенство.
В спальне с Лерой мужу надо было соответствовать. Надо было быть идеальным любовником, показывать класс, подтверждать её ценность. Муж уставал от этого. Он не хотел быть «оценщиком на конкурсе красоты». Он хотел просто... ну вы поняли.
Он ушел в другую комнату. Сначала на одну ночь, потом навсегда. Проиграл. Сдался. Устал.
Скандальный вывод.
Лера довела ситуацию до ручки не потому, что плохо выглядела. А потому что её самооценка висела на половом органе мужа. Простите за физиологизм, но это правда.
Если он стоит — она королева.
Если не стоит — она ничтожество.
Это ловушка. Самая страшная ловушка, в которую попадают современные женщины, воспитанные на глянце и соцсетях. Нас убедили, что наша ценность = наша желанность. Что если нас никто не хочет прямо сейчас — мы бракованный товар.
Мы перестали быть людьми. Мы стали товаром. И сами же оцениваем себя по тому, берут нас или нет.
Разворот на 180 градусов.
Мы работали с Лерой долго. Месяца четыре. Мы нашли и проработали все ее ловушки мышления:
Ловушки мышления. Дезадаптивные схемы мышления
А еще я заставляла её делать странные вещи.
Например, месяц не ходить в спортзал. Вообще. Лежать на диване и есть пирожные. Смотреть на своё «неидеальное» тело и не сдохнуть от ужаса.
Она плакала. Она говорила, что я её убиваю. Что без зала она превратится в тюленя. Я отвечала: «Превращайся. Посмотрим, что страшнее — быть тюленем или быть вещью, которую оценивают».
Потом я запретила ей подходить к мужу с расспросами про секс. Вообще. Забыть эту тему. Жить свою жизнь. Ходить с подругами в кино. Валить на выходные к маме. Оставлять детей на мужа.
Она боялась: «Он подумает, что я плохая мать».
Я сказала: «Пусть думает. Ты не его собственность».
И знаете, что случилось?
Через три месяца Лера пришла ко мне с круглыми глазами. Муж сам пришел к ней в комнату. Не потому что она была в кружевном белье (она спала в старой футболке). А потому что она перестала от него зависеть.
Она перестала требовать секс как подтверждение своей состоятельности. И он наконец-то выдохнул.
И захотел!!!
Потому что рядом оказалась не статуэтка, а живая женщина, которая может быть разной.
Секрет, который умалчивают психологи.
Я тебе скажу страшную вещь.
Мужское либидо — штука хрупкая. Особенно после 40, особенно в стрессе, особенно в мире, где от мужчины требуют быть супергероем 24/7.
И если женщина нависает над мужчиной с вопросом «Ты меня хочешь?», если она требует страсти, как зарплату за свою красоту — мужчина сломается. Он уйдет в работу, в телефон, в другую комнату, в другую женщину, где его не имеют в виду, а просто любят.
Секс — это не про идеальные тела.
Секс — это про безопасность.
Про возможность быть собой, а не манекеном.
Лера это поняла. Поздно, но поняла.
Вопрос тебе, читательница (и читатель тоже ответь).
Когда ты в последний раз занималась любовью не для того, чтобы доказать себе, что ты желанна? А просто потому что тебе хотелось этого человека?
Когда ты в последний раз позволяла себе быть некрасивой, уставшей, не в форме — и при этом не требовать от партнера подтверждения, что ты всё ещё «хорошая»?
И самый страшный вопрос: Кем ты будешь, если завтра исчезнут все, кто тебя желает? Ты останешься?
Напиши честно. Потому что врать здесь — только себе дороже.
И примите от меня рекомендации по построению гармоничных отношений: