Кофе с тостом и творожным сыром .
Кофе с обжаренным хлебом в яйце.
Картофель отварной с отбивной , салат чука с кунжутом.Хлеб фитнес +айран.
Творог со сметаной и бананом.
5:30 завтрак.
Кофе с тостом и творожным сыром .
9:00 перекус .
Кофе с обжаренным хлебом в яйце.
12:48 обед.
Картофель отварной с отбивной , салат чука с кунжутом.Хлеб фитнес +айран.
17:49 ужин .
Творог со сметаной и бананом.
Черный чай с бергамотом.
Перекусы :печенье, банан, апельсин, творожный сырок.
Ну и фото прогоревшего клапана с эндоскопа для разнообразия🤣