🌸Страх нового.Разрешить себе пробовать

🌸Страх нового.Разрешить себе пробовать.

✅Недавно столкнулась с ситуацией, которые в моей практике бывают не часто ,но возникают.

Объясняя группе на первом занятии , что для правильного речевого вдоха нужно сначала расслабить живот, в конце урока получила от ученицы обратную связь:

"Я не буду этого делать ,это же некрасиво,когда живот округлен".

🌸 Признаться немного опешила, была удивлена,что такие размышления, чаще получаемые от подростков ,получила от взрослой женщины, но так видимо тоже бывает.

🌸,я не стала настаивать,придерживаюсь практики " каждому свое", но после урока задумалась.

"

Это непринятие новой информации или непринятие своего тела?"

🌸Какой же сильный блок стоит внутри человека,чтобы не дать своему телу сделать хороший полноценный вдох и расслабиться...

🌹💣🌹Всегда говорю на уроках о речевой ресурсности и о том,что тело всегда, даже на сцене ,должно существовать в балансе :"работаю -отдыхаю".

🌸Если не давать своему телу отдохнуть в моменте выступления,можно быстро выгореть, после выступления вы будете выжаты.

💙Профессиональных актеров этому учат, я учу этому своих учеников.

Всегда рассуждаю в таким моментах : "А что в этом про меня?"

🌸Думаю важно давать себе просто попробовать что-то другое ,новое, даже ,если мне на первый взгляд кажется не красиво или не мое, или глупость какая-то...

🍃Работаю над своей гибкостью в получении информации,не всегда мне это удавалось раньше,была очень категорична в определенных вопросах, сейчас в процессе развития навыка открытости к новой информации.

🍃Сейчас,даже если очень страшно,(только если это не связано с ущербом себе и другим),делаю выбор попробовать.

А что чаще выбираете вы?

#выступления

#речь

#техникаречи

#психология