У нашего поколения есть негласная миссия, мы пытаемся стать теми идеальными родителями, которых у нас не было, и одновременно теми идеальными детьми, которых хотели бы видеть наши родители.
Вот здесь нас подстерегает ловушка. И вот почему в ней так тесно:
1. Фантомный долг перед прошлым.
Многие из нас выросли на дрожжах родительских жертв. «Мы ради тебя...», «Я всю жизнь положила...». Теперь, когда родители стареют, этот «чек» предъявляется к оплате. Мы чувствуем, что обязаны компенсировать им их нереализованность, одиночество или плохое настроение. Мы пытаемся «долюбить» их, но это бездонная бочка.
2. Страх перед будущим.
Насмотревшись на свои детские травмы, мы поклялись: «С моим ребенком так не будет». И ударились в другую крайность. Мы боимся лишний раз повысить голос, боимся не додать внимания, боимся просто закрыть дверь и побыть в тишине. Мы обслуживаем интересы детей 24/7, боясь стать «токсичными».
Что же в итоге? Вы виноваты перед мамой за то, что выбрали себя, и виноваты перед ребенком за то, что у вас нет сил на улыбку.
Как перестать быть «обслуживающим персоналом» для чужих чувств?
- Перестаньте «чинить» родителей. Они взрослые люди. Они прожили жизнь так, как смогли. Вы не обязаны быть их психологом, аниматором или гарантом их счастливой старости. Ваша задача - помочь посильно, а не ценой своего психического здоровья.
- Снимите нимб с родительства. Ребенку не нужна идеальная мать, которая приносит себя в жертву. Ему нужен пример человека, который умеет говорить «нет», который имеет свои интересы и который не боится быть «неудобным». Это лучший подарок для его психики.
- Легализуйте свой эгоизм. Если вы не выберете себя, вы не сможете по-настоящему быть ни с родителями, ни с детьми. Вы будете просто функцией, которая рано или поздно «перегорит».
Вы точно не мост между поколениями, по которому все могут ходить туда-сюда. Вы - это отдельная личность. И ваша главная ответственность - это ответственность перед той девочкой внутри вас, которая до сих пор ждет разрешения просто пожить для себя.
Где у вас «фонит» сильнее, в чувстве долга перед родителями или в страхе недодать детям?
Автор: Тарасевич Галина Константиновна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru