Но если тревога повторяется и мешает жить, важно разобраться в причинах вместе со специалистом. В «Менталитто» мы помогаем найти решение и поддержку. Рядом даже в самые сложные моменты🫂
Когда накрывает тревога, дыхание помогает вернуть ощущение опоры и немного снизить напряжение
18 февраля18 фев
~1 мин
