В любом бизнесе важно учитывать все факторы, поскольку везде работают люди и важно понимать, что происходит в коллективе, который работает на вас. Поговорим о начале коридора затмений с 17 февраля 2026 года.
Что такое «коридор затмений» и почему он важен для бизнеса
«Коридор затмений» — астрологический термин, обозначающий период между солнечным и лунным затмениями (обычно 2–4 недели). С точки зрения психологии и HR, это время повышенной эмоциональной нестабильности, обострённой чувствительности к конфликтам и пересмотра жизненных приоритетов.
Хотя научная база астрологических прогнозов отсутствует, многие люди субъективно отмечают:
- рост тревожности и импульсивности;
- обострение старых конфликтов;
- желание радикальных перемен (в том числе в карьере).
Для бизнеса это значит: повышенная вероятность
- ошибок из‑за спешки;
- эмоциональных срывов сотрудников;
- срывов дедлайнов;
- обострений конкуренции внутри команды.
Как ведут себя мужчины и женщины в бизнесе в этот период: ключевые различия?
Мужчины: фокус на контроль и результат
- Типичные реакции:
стремление «взять штурвал» и единолично решать проблемы;
повышенная агрессивность в переговорах;
игнорирование эмоциональных сигналов (своих и чужих);
риск принятия поспешных решений ради «быстрой победы». - Почему так? В мужской психологии доминирует потребность в контроле и демонстрации силы. В стрессовый период это усиливается: мужчина может воспринимать неопределённость как угрозу статусу.
Женщины: акцент на отношения и адаптивность
- Типичные реакции:
гипертрофированная эмпатия (стремление «починить» чужие эмоции);
колебания между решительностью и сомнениями;
склонность к перегрузке из‑за многозадачности;
поиск поддержки в коллективе. - Почему так? Женская психология чаще ориентирована на сохранение гармонии в отношениях. В период нестабильности это может приводить к «эмоциональному выгоранию» из‑за попыток «удержать всё на плаву».
Практические рекомендации от психолога для HR и руководителей
1. Профилактика конфликтов
- Проведите анонимный опрос о уровне стресса в команде (используйте шкалы от 1 до 10).
- Организуйте короткие сессии психологической разгрузки (5–10 минут в начале дня: небольшие планерки для разгрузки и обсуждения текущих задач и трудностей).
- Вводите правила «эмоциональной гигиены»:
запрет на обсуждение острых тем после 18:00;
обязательное согласование важных решений с коллегой (чтобы избежать импульсивности).
2. Индивидуальные стратегии поддержки
- Для мужчин:
давайте чёткие KPI и дедлайны — это снижает тревогу контроля;
поощряйте делегирование (например, через ротацию ролей в проекте);
предлагайте «разгрузочные» задачи (анализ данных вместо переговоров). - Для женщин:
создайте «зону психологической безопасности» (возможность высказаться без осуждения);
помогите расставить приоритеты (метод матрицы Эйзенхауэра);
внедрите «день без многозадачности» (один фокусный проект в сутки).
3. Работа с решениями
- Отложите стратегические кадровые перестановки и крупные сделки на 2–3 недели после коридора затмений, если это возможно. Если договоренности переносятся, отпустите ситуацию на некоторое время и не спешите с решением.
- Для важных решений используйте метод «6 шляп» Эдварда де Боно — это снизит влияние эмоций.
- Введите правило: любое решение требует письменного обоснования (минимум 3 аргумента «за» и «против»).
4. Коммуникация в команде
- Замените общие собрания на короткие stand‑up встречи (5–7 минут, только факты).
- Используйте визуальные инструменты (канбан‑доски, чек‑листы) — они снижают тревожность.
- Поощряйте обратную связь в формате «Я‑высказываний» («Я чувствую…», «Мне важно…»).
Что делать сотруднику: личный чек‑лист
- Отслеживайте триггеры:
Запишите, в каких ситуациях вы теряете самообладание (например, при критике, срочных задачах).
Используйте приложение‑трекер эмоций. - Создайте «якоря стабильности»:
утренняя рутина (10 минут зарядки + планирование);
«перезагрузка» в середине дня (прогулка, музыка);
вечерний ритуал (запись 3 достижений за день). - Говорите о границах:
«Сейчас я не готов обсуждать это. Давайте вернёмся к вопросу завтра».
«Мне нужно время, чтобы взвесить решение». - Фокусируйтесь на «малых победах»:
Разбивайте крупные задачи на шаги по 15–30 минут.
Отмечайте даже мелкие успехи (например, «завершил отчёт без ошибок»).
Вывод
«Коридор затмений» — не мистический феномен, а период повышенной психологической нагрузки. Понимание гендерных особенностей поведения помогает:
- снизить риски конфликтов;
- сохранить продуктивность команды;
- использовать время для осознанных изменений (а не импульсивных решений).
Ключевой принцип: не бороться с эмоциями, а направлять их в конструктивное русло. Для HR — это шанс укрепить доверие в команде. Для сотрудников — возможность научиться управлять стрессом без ущерба для карьеры.
Напишите в комментариях, с какими эмоциями вы сталкиваетесь в последнее время?
Анастасия Иванова, практикующий психолог-консультант по карьере и личностному росту, HR с опытом 20+ лет. Больше информации в моем телеграм канале