Гиперактивные дети. Как быть?

Для гиперактивных детей игра — это не просто развлечение, а способ научиться управлять своей энергией, концентрироваться, следовать правилам и взаимодействовать с другими.
Главные принципы игр для гиперактивных детей:
· Четкие, простые правила.
· Чередование активности и кратких моментов спокойствия.
· Возможность легально выплеснуть энергию.
· Элемент успеха для каждого участника.
· Короткие раунды, чтобы не терять интерес.

10 игр, разделенных на два типа: подвижные (для выплеска энергии) и более спокойные (для тренировки концентрации).

Подвижные игры (для разрядки и развития контроля)
1. Море волнуется раз.
· Суть: Классическая игра на внимание и контроль тела. Дети учатся резко переключаться с движения на полную неподвижность.
· Правила: Ведущий отворачивается и говорит: "Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура на месте замри!" Пока он говорит, дети свободно двигаются. На слове "замри" они замирают в виде какой-либо фигуры. Ведущий ходит и смотрит. Кто пошевелился — выбывает или становится ведущим.
· Итог: Развитие мышечного контроля, умение слушать, творчество.

2. Выше ноги от земли
· Суть: Динамичная игра, требующая быстрой реакции и поиска решения.
· Правила: По сигналу ведущего ("Ловишка!" или "Стоп!") дети должны быстро забраться на любую возвышенность (скамейку, бревно, ступеньку) или сесть на землю, подняв ноги. Можно играть на детской площадке. Тот, кого "осалили" на земле, становится новым ведущим.
· Итог: Физическая разрядка, скорость реакции, ориентация в пространстве.

3. Светофор
· Суть: Игра на слуховое внимание и реакцию.
· Правила: Обозначаются две линии ("дом" и "гараж"). Ведущий ("светофор") стоит посередине спиной к игрокам и называет любой цвет. Игроки, у кого этот цвет есть в одежде, спокойно проходят к "гаражу". У кого нет — должны перебежать, чтобы ведущий их не осалил. Осаленный или пошевелившийся не вовремя становится ведущим.
· Итог: Тренировка внимания к деталям, самоконтроль перед броском.

4. Охотники и утки (мягким мячом)
· Суть: Командная игра с четкой целью, позволяющая побегать и покричать в рамках правил.
· Правила: Дети делятся на две команды: "охотники" (стоят по кругу) и "утки" (внутри круга). "Охотники" бросают мягкий мяч (из поролона), стараясь попасть в "уток". Попадание — "утка" выходит из круга. Игра идет, пока не собьют всех. Потом команды меняются.
· Итог: Командное взаимодействие, выплеск энергии, координация.

5. Замри-отомри
· Суть: Игра на импульсивность и следование инструкции.
· Правила: Двигаясь по площадке, дети по команде "Замри!" должны замереть, а по команде "Отомри!" — продолжить движение. Можно усложнять: "Замри на одной ноге!", "Замри в паре!". Кто не среагировал или пошевелился не вовремя, делает шаг назад.
· Итог: Умение быстро переключаться, управлять своим телом и импульсами.