«Ты расстроился, что я почистила банан».
«Ты злишься, что носок не надевается».
«Ты сердишься, что мы не идем гулять».
На первый взгляд — обычные фразы.
На деле — мощный инструмент развития.
Многие специалисты по воспитанию советуют родителям называть эмоции ребенка. И это не модная теория. Десятки исследований подтверждают: когда взрослые помогают малышу словами обозначать чувства, ребенок быстрее учится управлять ими и лучше понимает других.
Что происходит в мозге ребенка
Когда малыш злится, пугается или радуется, активируется правая часть мозга. Она отвечает за эмоции.
Когда взрослый проговаривает это чувство, включается левая часть мозга — зона речи.
Между ними есть важная структура — мозолистое тело. Это своего рода мост между полушариями. Чем чаще ребенок проживает эмоцию и слышит ее название, тем активнее работает этот «мост». Связи укрепляются.
В результате мозг учится обрабатывать переживания.
Эмоции становятся понятнее.
А значит — управляемее.
По мере роста словарного запаса малышу проще не просто чувствовать, а осознавать и регулировать свое состояние.
3 способа говорить о чувствах с малышами
Это можно делать каждый день. Без сложных методик.
1. Используйте зеркало
Предложите малышу посмотреть в зеркало.
Попросите изобразить эмоцию.
«Удивление!»
«Злость!»
«Радость!»
Когда ребенок:
видит выражение лица,
пробует его повторить,
слышит название эмоции,
— активируются разные зоны мозга. Правое и левое полушарие начинают работать вместе.
Это простая игра. Но она развивает эмоциональный интеллект.
2. Замечайте новые чувства
В раннем возрасте дети начинают испытывать социальные эмоции:
гордость,
смущение,
стыд,
вину.
Они связаны с тем, как ребенок воспринимает себя и как, по его ощущениям, его видят другие.
Если у малыша получилось что-то сделать самому, дайте ему мгновение прожить это чувство. А затем мягко обозначьте его:
«Ты сделал это сам. Ты гордишься собой».
Если не получилось, важно поддержать усилие:
«Ты старался. Это сложно. Давай попробуем вместе».
Так ребенок учится: ошибка — не катастрофа. Это часть процесса.
3. Обсуждайте чувства героев книг
Исследования с участием детей раннего возраста показали: когда взрослые регулярно обсуждают эмоции персонажей, у малышей лучше развивается понимание чувств и эмпатия.
Во время чтения можно спросить:
«Как ты думаешь, что он чувствует?»
«Почему ты так решил?»
«Что могло бы ему помочь?»
Такие вопросы учат ребенка замечать эмоции других людей. А это основа доброжелательности и умения строить отношения.
Что говорит наука
Исследования показывают: родители, которые часто говорят с малышами об эмоциях, чаще наблюдают у детей проявления заботы, готовность делиться и помогать.
Разговор формирует поведение.
Слова помогают мозгу выстраивать связи.
И это простой инструмент, который доступен каждому родителю.
Малыши учатся с огромной скоростью. Их мозг создает тысячи новых связей. Они осваивают слова, движения, навыки.
Но эмоциональная регуляция развивается медленнее.
Именно взрослый помогает ребенку понять, что с ним происходит.
Помогает связать чувство и слово.
Помогает научиться справляться.
Иногда простая фраза «Ты злишься. Я рядом» делает больше, чем кажется.
Источник: https://blog.lovevery.com/social-emotional-behavior/how-to-talk-about-emotions-with-toddler/
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #воспитание