Среда. 18.02.2026.
Теперь каждое утро начинается с весов и показаний глюкометра. Весы, конечно, лишнее 😊 Никаких резких изменений я не вижу и это нормально. Но любопытство... 🤭
Утром и после завтрака глюкоза пять с небольшим. Буквально неделю назад была и 7,1, даже 7,8. Как только видела такие цифры, сразу корректировала питание. Последние четыре дня даже до шести не поднимается. Система работает. Вот уже пару дней мне легче, настроение лучше, энергия появляется. Так что кризис первых четырёх недель, скорее всего, позади.
На улице солнце. Ночью холодно -18, а днём до -8. Квартира уже нагревается солнцем до тридцати градусов. Но зимой с этим можно бороться, достаточно открыть окно на улицу.
Мартыша сегодня посетила свои аппартаменты на балконе.
Я ее и не видела там. Зашла открыть окно и она сонная, вылезла почуяв свежий воздух. Тоже страдает от жары.
На балконе пора наводить порядок, но теперь в приоритете самочувствие. Могу убираю, не могу, значит дождусь, пока смогу.
Сняла высохшее белье с балкона. Пока раскладывала по местам, Мартыша улеглась на мою толстовку. Жалко было выгонять, в результате ребенок уснул)
Уютненько так ☺️
Я достирала полотенца, которые Сардельковна скинула из шкафа на пол, освобождая себе место для отдыха. Повесила их сохнуть на солнышко и комната наполнилась ароматом чистого белья, свежего воздуха и весны. Спасибо Мартыше за это настроение 😄
Сегодня утром приступила к заключительной части заказа. Такого я ещё не вязала 😊
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом (с) 😄 Первый носок перевязывала и записывала все расчёты. Второй связался быстро, потому что уже понятно было как вязать.
На улице птички поют. Хочу сходить погулять на озеро. Летом там конечно всё оккупировано мужчинами с удочками и шампурами 50/50, но хоть зимой воспользоваться возможностью погулять в тишине на природе.
Оживаю. Снова появилось настроение смотреть на себя в зеркало. Надо весь уход за собой вернуть в полном объёме. Пару месяцев назад умыться было верхом бьюти процедур. Ни сил, ни настроения. Сейчас подстриглась, заказала краску для волос, маску для лица, достала все свои запасы, конечно большая часть просрочена. Но ничего. Было бы желание. Сейчас то, что я об этом думаю уже прекрасно 😊
Погуляла до озера.
Совсем немножко походила вдоль берега, но получила такие классные эмоции!
Знак, что на лед нельзя. Но конечно все, кому надо ходят и ездят.
Я же по тропинке вдоль берега.
По пути зашла в магазин. Взяла красный болгарский перчик и помидорки.
Обед у меня есть, а на ужин хочу приготовить шампиньоны с курицей. К этому мероприятию нужны свежие овощи. Интуитивно понимаю, что надо есть, но с чатиком советуюсь. Не всегда его советы на 100% подходят, но тут надо учитывать тот момент, что он дает рекомендации исходя из полученной информации, то есть надо не забывать сказать ему сколько тебе лет, какие сопутствующие диагнозы, кроме НТГ имеются, сколько времени на ПП и какой уровень сахара и веса на сегодняшний день. Это все очень важно учитывать. В этом случае его "консультация" заслуживает внимания.
К вечеру чувствуется, что сил прибавилось. Уже хочется начать что-то делать по дому потихонечку. Посуда сегодня в раковине не задерживалась. Спине стало легче, всё помыла, убрала. Как чатик и пообещал, энергетический коллапс продержался неделю. Сейчас главное не переборщить с нагрузкой.
Тест-полоски тают просто. Но сейчас важно увидеть картину в целом, поэтому пять штук в день уходит. Стоят, как крыло самолёта. Можно купить немецкие через китайцев, так рублей на 600-700 дешевле. На Аптека.ру видела ценник 2400 за сто штук и 1700 за пятьдесят 🤦 Да, такова расплата за вкусную жизнь 😄
Очень хочется, чтоб моя история сподвигла кого-то задуматься о своём здоровье. У меня нет диабетиков в роду, у меня всегда был нормальный вес, скорее его недостаток даже. Поэтому я могла "нормально" питаться выпечкой, бутербродами и фруктами. До определённого времени. Прожив в стрессе несколько лет, организм вернул мою неблагодарность таким вот образом. Я ожидала чего угодно, но не... Спасибо, что вовремя спохватилась и не довела себя до диабета.
❄️❄️❄️
Итог. День был хороший. Появились силы. Довязала заказ, постирала, высушила и сразу отправила. Успела до закрытия ПВЗ, заодно и погуляла после ужина. Когда вязала носочки для куклы, поняла, как соскучилась по вязанию крохотных одёжек. И не крохотных тоже. Захотелось повязать куклам. И шапку надо бы. Впрочем шапка это максимум два дня, можно совместить несколько процессов.
Поймала себя на том, что выходя из дома пшыкнулась парфюмом. Вот уж не ожидала от себя 😄 Впрочем я сегодня и патчи под глаза лепила утром. Вразнос буквально пошла 🤭