Ничего не меняется, если ничего не менять (с) 🥴💁🏼♀️
А если менять, то потихоньку. Маленькими шагами 🐾 Ведь они ведут к БОЛЬШИМ переменам!
💬 В своем блоге я пишу о ментальных привычках, которые помогают бережно менять жизнь 💛
Мой собственный опыт показал, что меняться к лучшему никогда не поздно. И что справляться с трудностями можно без психологов и фармы, только за счет полезных привычек.
Никому не навязываю такой подход и считаю, что профессия психолога прекрасна, а помогать себе разными способами — это 👌 Пробуйте разное!
На фото я с обновочкой для дома — блендером, и мой вкусный, полезный завтрак. Иногда изменить жизнь к лучшему не значит «проработать свои травмы», это значит облегчить и улучшить ее в моменте!🥹😁
Я за бережный подход и комбинацию любых способов, которые доступны. Сегодня сделайте для себя что-нибудь простое, что сразу улучшит настроение и облегчит жизнь 🔥 Вот увидите: счастье тут же постучится в вашу дверь)))
Ваша #Оля_Оптимист 😘
