❄️ Почему руки и ноги всегда холодные? Это не норма!
Стойкое чувство холода в конечностях — это важный клинический симптом, который может указывать на скрытые сбои в работе организма.
🌬Если вы замерзли на ветру или промочили ноги — это естественная реакция. Но если конечности холодные постоянно даже в тепле — пора обратить на это внимание.
🔍 3️⃣ частые «медицинские» причины:
1️⃣ железодефицитная анемия. Когда железа мало, падает уровень гемоглобина. Кровь хуже переносит кислород, микроциркуляция в кистях и стопах замедляется.
Еще симптомы: бледность, быстрая утомляемость, одышка при ходьбе.
2️⃣ Гипотиреоз. Щитовидная железа управляет нашим метаболизмом. Если она работает со сбоями, обмен веществ замедляется, и организм вырабатывает меньше энергии и тепла.
Еще симптомы: сухость кожи, отечность, склонность к набору веса.
3️⃣ Низкое давление (гипотония).
⚠️ Что делать?
Первым делом нужно обратиться к терапевту.
Скорее всего, врач назначит базовые анализы:
🔹️общий анализ крови и
🔹️ферритин;
🔹️анализ на ТТГ (гормон щитовидной железы);
🔹️контроль артериального давления.
Как помочь себе прямо сейчас?
✅ Постарайтесь снизить потребление кофеина и табака (они вызывают резкий спазм сосудов).
Задать вопросы и записаться можно:
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
