Я понимаю, что сравнивать себя можно только с самим собой вчерашним, а не с другими людьми сегодняшними. Сравнение себя с другими вообще - ловушка, в которую попадают почти все. В наше время соцсетей особенно сложно не измерять свою жизнь чужими успехами. Однако всё это давит на самооценку и растёт тревожность. Наш мозг эволюционно запрограммирован замечать различия - это помогало выживать в группе. Но сегодня этот механизм работает против нас, когда мы бессознательно оцениваем себя через успехи других. Ещё раз, может быть, в сотый раз, для себя проговорю: истинный прогресс начинается, когда мы сравниваем себя только с прошлой версией себя. Маленькие личные шаги вперед - лучший показатель роста. Когда мы спрашиваем себя не почему у них получилось лучше, а что мы сделали лучше, чем вчера. Дисциплина - мост от мечты к реальности 🟠 шаг №207