Матча — спокойствие в каждой чашке
Когда жизнь состоит из горящих задач, найти время на себя непросто. Мы часто живем в постоянной тревоге, бесконечно листаем ленту и думаем о работе. Кому-то справляться с тревожностью помогают простые ритуалы. Например, почитать перед сном или заменить утренний эспрессо на матчу. И в этом правда есть смысл:
💚Матча тоже бодрит, но не перегружает нервную систему. Кофе даёт резкий прилив энергии, который быстро сменяется усталостью и тревогой. Матча же создает эффект «ясной головы» и стабильной концентрации на несколько часов.
💚Матча содержит L-теанин — аминокислоту, которая смягчает действие кофеина и помогает чувствовать себя спокойнее и собраннее. В матче его больше, чем в обычном зеленом чае благодаря теневому выращиванию. В одном грамме порошка примерно 10–20 мг L-теанина — на чашку получается около 15–40 мг.
💚2-3 грамма матчи в день помогают справляться со стрессом и лучше воспринимать информацию — это подтверждают исследования.
Если в последнее время тревожные мысли не дают передышки, чашка матчи поможет немного переключиться. Это хороший способ сделать паузу, расслабиться и немного побаловать себя. А ещё можно узнать что-то новое про сорта и способы приготовления японского чая 🍵
Мы с удовольствием продолжим делиться знаниями и подскажем, как сделать напиток еще вкуснее 💓А пока предлагаем выбрать матчу на нашем сайте — начните с матча Токусен со сладковато-сливочным вкусом и цветочным ароматом.
И пусть ароматный матча-латте станет первым маленьким актом заботы о себе на этой неделе!
