🎭 Наши жизненные сценарии проявляются не только в глобальных событиях, но и в повседневных мелочах.
#психология #жизненныйсценарий
Возьмите, к примеру, обычную покупку кофе. В этом простом действии отражается целая философия жизни:
• человек заранее извиняется за свой заказ;
• выбирает не то, что действительно хочет, а то, что «не доставит неудобств»;
• стесняется исправить ошибку в заказе;
• рассыпается в благодарностях;
• либо, напротив, общается излишне резко и категорично.
Важно понимать: такое поведение — не просто манера общения. Это отражение глубинного жизненного сценария. #самопознание
Адаптивный Ребёнок действует по принципам:
• «Не стоит никого беспокоить»
• «Лучше отказаться от желаемого»
• «Не нужно занимать чужое пространство»
Деспотичный Родитель руководствуется другими установками:
• «Мир мне должен»
• «Я имею право на всё»
• «Окружающие обязаны угадывать мои желания»
Зрелый Взрослый же:
• чётко формулирует свои пожелания;
• оценивает полученный результат;
• при необходимости вносит коррективы;
• не превращает ситуацию в доказательство собственной значимости.
Суть сценария не в масштабных событиях, а в том, как мы взаимодействуем с реальностью каждый день. Можно сколько угодно говорить о желании перемен, но если в мелочах:
• не умеешь просить;
• боишься уточнять;
• отказываешься от выбора;
• не различаешь свои истинные желания —
то сценарий уже работает.
Просто проявляется он не в судьбоносных событиях, а в обыденных ситуациях. #психологияотношений
Помните: сценарий — это не судьба, а способ контакта с миром. #личностныйрост
Хотите разобраться в своём сценарии? Запись на консультацию +7-924-533-5008
#психологическаяпомощь
