Идеальный завтрак, который зарядит энергией до вечера 🍳💪
🔸 На 100 грамм — 148 кКал 🔸 Б/Ж/У — 10.6 / 11.2 / 1.3
Ингредиенты (на 1 порцию):
▫️ Яйца — 2 шт
▫️ Молоко — 2 ст.л
▫️ Соль — по вкусу
▫️ Сыр — 20–30 г (по желанию)
▫️ Зелень — по вкусу
#рецепты
ПП И ПОХУДЕТЬ