Найти в Дзене

Мелкие привычки

Иногда мы находимся в состоянии сложного выбора. Мы долго думаем и не можем решить, налево пойти или направо. Купить эту квартиру или ту, менять работу или не менять. К таким выборам мы относимся как к очень важным в своей жизни и стараемся не прогадать. А такие ли важные они на самом деле? Я считаю, что не совсем, потому что они редки и мало влияют на нашу судьбу. А какие влияют сильно? Те, которые мы делаем ежедневно: Одним словом все то, что формирует наш характер и образ жизни. Система многочисленных мелких привычек всегда значительно сильнее каких-то единичных статистических выбросов. Мы знаем примеры, когда случайные люди выигрывали в лотереи очень крупные суммы и такое, казалось бы глобальное обстоятельство абсолютно никак не меняло качественно судьбу этих людей. Знаем и другие примеры, когда у успешных людей отбирали имущество, должности (например, губернатора или министра), садили их в тюрьму, и когда они выходили из нее, то в скором времени снова попадали в обойму самых влия

Иногда мы находимся в состоянии сложного выбора. Мы долго думаем и не можем решить, налево пойти или направо. Купить эту квартиру или ту, менять работу или не менять. К таким выборам мы относимся как к очень важным в своей жизни и стараемся не прогадать.

А такие ли важные они на самом деле? Я считаю, что не совсем, потому что они редки и мало влияют на нашу судьбу.

А какие влияют сильно? Те, которые мы делаем ежедневно:

  • когда ложиться спать и когда вставить;
  • какие вредные привычки иметь, какие не иметь;
  • как мы питаемся;
  • как мы проводим рабочее и свободное время;
  • как мы общаемся с людьми;
  • как мы реагируем на стресс, на критику, относимся к обучению, к порядку; к двигательной активности и все остальное;

Одним словом все то, что формирует наш характер и образ жизни.

Система многочисленных мелких привычек всегда значительно сильнее каких-то единичных статистических выбросов.

Мы знаем примеры, когда случайные люди выигрывали в лотереи очень крупные суммы и такое, казалось бы глобальное обстоятельство абсолютно никак не меняло качественно судьбу этих людей.

Знаем и другие примеры, когда у успешных людей отбирали имущество, должности (например, губернатора или министра), садили их в тюрьму, и когда они выходили из нее, то в скором времени снова попадали в обойму самых влиятельных людей.

Кумулятивный эффект повседневных решений гораздо сильнее редких «судьбоносных» выборов.

Если хочешь изменить свою жизнь, то нужно не единожды принять какое-то одно, волевое решение, а нужно выстраивать именно систему.

Эта система и будет рельсами, по которым будет двигаться вся ваша жизнь...