Мы ищем счастье где-то там, за горизонтом. В новой работе, в идеальном партнёре, в переезде к морю. Мы ждём, что однажды случится нечто грандиозное, и вот тогда-то мы и заживём!
А несчастье в это время тихо и незаметно сидит у нас на плече. Оно не приходит с громкими трагедиями. Оно просачивается в нашу жизнь через три, казалось бы, безобидные привычки, которые мы даже считаем своими достоинствами. Давайте посмотрим правде в глаза...
Перфекционизм: Синдром отличницы
Первый и самый коварный симптом, это перфекционизм. О, как красиво это звучит на собеседовании: «Моё достоинство? Я слишком требовательна к себе».
На самом деле перфекционизм, это не достоинство. Это ваш личный тиран, который никогда не даст вам расслабиться. Вы приготовили потрясающий ужин, но одна тарелка стоит неровно — и вечер испорчен. Вы написали прекрасный отчёт, но нашли одну опечатку — и вы чувствуете себя ничтожеством.
Перфекционизм — это вечная гонка за недостижимым идеалом, которая гарантированно ведёт в одно место. В глубокое, беспросветное выгорание. Он никогда не позволит вам насладиться процессом, потому что вы всегда будете зациклены на результате. А результат всегда будет «недостаточно хорош».
Страх ошибки: Уютное болото «безопасности»
Второй всадник несчастья — страх совершить ошибку. Он часто идёт рука об руку с первым. Этот страх, самый надёжный сторож вашей зоны комфорта. Он шепчет вам на ухо: «Не рискуй. А вдруг не получится? Что люди скажут? Сиди тихо, здесь безопасно».
И вы сидите. Годами. На нелюбимой работе. В изживших себя отношениях, или без них, в одиночестве. В городе, который вы ненавидите. Вы видите возможности, которые проплывают мимо, как корабли в ночи, но боитесь запрыгнуть на борт.
Страх ошибки не даёт услышать внутренний отклик, шёпот своего Сердца. Он держит вас в тёплом, уютном, засасывающем болоте, где вы медленно, но верно киснете, превращая свою жизнь в череду упущенных шансов.
Ожидание «того самого дня»: обесценивание маленьких чудес
Третья привычка несчастного человека — неумение замечать и присваивать свои маленькие победы.
Мы живём в ожидании чуда. Вот когда я похудею на 15 кг... вот когда я куплю квартиру... вот когда я встречу «того самого»... вот тогда я буду счастлива! А всё, что происходит сегодня, мы обесцениваем.
Вы приготовили вкусный кофе утром? Ерунда. Помогли коллеге с задачей? Обычное дело. Провели полчаса в тишине, глядя на закат? Пустая трата времени.
Но правда в том, что жизнь соткана не из грандиозных событий, которые случаются раз в десять лет. Она соткана из этих самых крошечных, повседневных моментов радости. Из аромата утреннего кофе. Из улыбки незнакомца. Из тепла солнечного луча на щеке.
Счастье — это не пункт назначения. Это способ путешествовать.
И пока вы ждёте свой «шанс», вы пропускаете всю красоту дороги, по которой идёте прямо сейчас.
Перестаньте ждать. Начните замечать. И вы с удивлением обнаружите, что для счастья вам не нужно ничего, потому, что у вас уже всё есть...
Здесь и сейчас!
---------------------
Приглашаю вас обсудить это на канале телеграм "Мои ОТРАЖЕНИЯ": https://t.me/moi_otrajenia
Ставьте лайк, чтобы я знал, что мы с вами на одной волне...
Отблагодарить автора можно нажав кнопку "Поддержать" в конце/в начале статьи, или по номеру сбер карты: 4276 0500 1151 8432
☝️ Вам будет интересен этот материал: ⬇️