В эпоху неразумного потребления очень тяжело держать себя в руках перед импульсивной покупкой. Я тоже так думала, пока не начала следить за собой. Привычка все время что-то и кого-то догонять ушла, а деньги на карте появились. Сегодня я расскажу, как это сделать быстро и безболезненно.
Для начала, что такое ДЖОМО? JOMO – это радость от того, что вы чего-то не знаете. Да-да, полная противоположность ФОМО, о котором мы говорили в прошлых статьях. В голове у людей с таким типом личности звучит: «Спокойно, ты ничего не упускаешь». Это не про то, чтобы быть отшельником. Это про то, чтобы самому решать, что нужно, а что нет.
Что было «до»? Наверняка вам это знакомо: вместо спокойного утра с чашкой кофе и завтраком, ты выбираешь телефон и просмотр ленты. А в социальных сетях ты видишь хорошенькое платье у подруги, новинку любимого бренда, классные кроссовки на ногах у блоггера и нашла «обязательный» онлайн-курс. А это только утро. Впереди еще целый день, а бюджет на месяц уже распланирован на ненужные покупки.
Что я сделала? Я удалила все разом. Да, вот так просто. Я отписалась от ненужных мне аккаунтов, перестала смотреть бесполезные ролики, отключила уведомления от пиар-рассылок, перестала читать «топы» и завела правило 24 часов. Что за правило? Правило «24 часа» - это когда я покупаю товар только через сутки после того, как я его захотела. Конечно, это не касается экстренных покупок, например, лекарств.
Таким образом, я сэкономила за год 213 тысяч рублей. Помимо этого плюса в мою жизнь пришел здоровый сон, спокойное состояние и свободное время.
Как начать, если вы не готовы к резким изменениям?
Шаг 1: Удалите ту социальную сеть, которую жалко меньше всего.
Шаг 2: Отпишитесь от 10 аккаунтов, которые вам не нужны. Уверена, что когда вы зайдете в подписки, вы увидите намного больше людей, которые вам не нужны.
Шаг 3: Отключите уведомления от сторонних приложений – доставка, рестораны, маркетплейсы
Шаг 4: Заведите виш-лист. Добавляйте туда то, что хотите купить и оставьте его на неделю. А потом закажите то, что действительно вам нужно. Уверена, что количество позиций уменьшится.
Шаг 5: Найдите замену прокрутке ленты. Например, прогулки, книги, разговоры с друзьями. Главное выбрать то, что вам по настоящему нравится.
ДЖОМО - это не отказ от всего, это отказ от лишнего. Вы сами принимаете решение, что вам покупать без давления общества. А вы пробовали отключаться? Как вы думаете, какой процент бюджета вы тратите на ненужные вам вещи?
Вконтакте: https://vk.ru/club236089256