Как бы мы не назвали процесс поиска человека, с которым мы бы хотели провести свою часть жизни, суть не изменится. Кому-то не нравится, когда говорят об отношениях в формате «поиск партнера». Кому-то не нравится, когда говорят о «поиске любимого». Кому-то не нравится, когда говорят «строить отношения». Но как бы мы не назвали этот процесс, суть не изменится.
Когда мы ищем человека, с которым мы бы хотели прожить часть своей жизни, хотя принято чаще говорить «всю жизнь», то мы опираемся на определенные критерии, которые формируются у каждого из нас на основании нашего уже прожитого опыта - части жизни. Наверное именно поэтому я не хочу говорить «вся жизнь».
Что чаще всего люди хотят получить, построив отношения, полюбив другого человека, найдя партнера:
✅ Спокойствие. Важный критерий. Пусть каждый подумает над тем, что для него значит спокойствие в рамках отношений.
✅ Чувство безопасности. Что для вас безопасность в паре? Вопрос безопасности части звучит на семейных, да и на индивидуальных консультациях.
✅Свобода. Здесь прошу быть осторожнее и заранее обсудить, что для вас свобода в паре. А то для одного это может быть «ходить дома в нижнем белье», а для другого «иметь близость где-то в другом месте». Уточните заранее про какую свободу мы говорим. И не замаскировали ли мы под данное понятие что-то не про «свободу».
✅ Стабильность. Тоже важное уточнение. Стабильность в чем? В эмоциях? Может ли быть стабильность в эмоциях? Или может стабильность в том, что приходя домой мы видим, что партнер стабильно лежит на диване каждый вечер? Это я шучу, конечно же. Однако это такое спорное понятие, и как показывает практика, мы часто встречаемся с разным пониманием и разным отношением к слову «стабильность» даже в рамках одной семьи.
✅Поддержка. Понимание. Принятие. Сегодня не буду разделять эти понятия. Хочу сказать, что в целом это история про возможность быть собой. С разным настроением, с иными взглядами, с разными эмоциями. Я не говорю, что вы должны кого-то терпеть всю жизнь. Это уже крайности. Если только не вторичная выгода. Вы имеете право не понимать что-то, что хочет или делает другой. Но вы должны учиться не осуждать и просто принимать тот факт, что бывает по-другому. И это не значит, что кто-то прав, а кто-то дурак.
✅ Возможность. Разделять свои мысли, чувства, время, еду с другим. И иметь от этого приятные эмоции. Хотеть и желать выполнять вместе обыденные дела. Иметь возможность воплотить в жизнь то, что было страшно одному.
✅Уметь. Сказать свое «нет» или принять «нет» другого человека. Уметь вовремя замолчать, если кто-то другой сегодня очень громок. И уметь поговорить об этом через время. И договориться поступать иначе, возможно.
✅ Видеть. Чувствовать. Слышать. Когда другому нужна помощь. И понимать это без слов. Просто потому, что знаешь другого очень хорошо.
✅ Не ждать. Не ждать, что другой возьмет ответственность и примет решение за вас. А обсуждать, принимать решение вместе. Пускай даже спорить, но находить решение, которое устроит всех в вашем доме. Быть ответственным во всем что делаешь, но не за всех, если вы взрослые люди.
✅ Иметь возможность чувствовать. Любить, злиться, хотеть, обижаться, скучать, радоваться, раздражаться, нервничать, ожидать. Внутри отношений всегда много разных чувств. И нормально, если это не только чувство любви, а разные чувства, соответствующие конкретной ситуации. Говорите о том что чувствуете, а не о том, какой партнер плохой.
Когда встает вопрос о поиске спутника жизни, партнера, любимого, можно составлять хоть тысячи критериев отбора. Но мы же выбираем кое-что серьезнее, чем просто товар в магазине.
Когда вы сталкиваетесь с трудностями на этапе построения отношений или уже внутри отношений, запутались в поиске или в своих ожиданиях, это тоже всегда можно обсудить со своим психологом, который поможет разобраться вам и понять, чего вы на самом деле хотите, не строите ли вы ложных надежд и не перекладываете ли вы ответственность на другого.
Пусть в вашей жизни будет как можно меньше трудностей и как можно больше радости. И пусть общение строится легко и приносит удовольствие!
С уважением, психолог, Глазкова Анна ♥
Автор: Анна Глазкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru