Здравствуйте.
Спасибо за доверие. То, через что вы проходите, находясь в декрете с малышом на руках, - это колоссальная нагрузка на психику. Давайте разбираться по порядку, бережно и честно.
«Нормально ли это?»
Короткий ответ: нет, это абсолютно ненормально. То, что вы описываете, это классическая картина абьюзивных отношений, осложнённых алкогольной зависимостью партнёра. Нормальные, здоровые отношения строятся на уважении, заботе, предсказуемости и безопасности. Посмотрите на факты:
Оскорбления и мат в присутствии ребёнка - это прямое эмоциональное насилие, которое ранит вас и малыша.
Игнорирование потребностей ребёнка (уход, когда тот плачет) и нежелание заниматься им - это инфантильность и эмоциональная холодность.
Отказ решать проблему с алкоголем и посещать психолога - это отсутствие всякой мотивации что-то менять.
Ваше ощущение, что «мировоззрение сузилось» нормальная защитная реакция психики, которая находится в режиме выживания. Когда каждый день, как хождение по минному полю, организм экономит ресурсы, и ему становится не до развития и широких взглядов. Вся ваша энергия уходит на то, чтобы просто выдержать очередной день.
Вы пишете: «Я не могу решиться на развод». Это естественное состояние человека, долгое время находившегося под давлением. Абьюз устроен так, что он постепенно разрушает самооценку и волю. Внутри вас сейчас звучат голоса: «А вдруг я не справлюсь одна?», «А что скажут люди?», «А вдруг он одумается?». Эти сомнения отчасти ваши, отчасти следствия его манипуляций и вашего огромного страха перед неизвестностью. Добавьте сюда физическое истощение от декрета и получается состояние, в котором очень трудно.
Муж не верит в развод, потому что он видит ваши сомнения и пользуется ими. Ему это выгодно: у него есть свободная жизнь, возможность видеть ребёнка, когда удобно, и ощущение власти над вами. Он, скорее всего, не пойдёт к психологу, не бросит пить - ему это не нужно. Сейчас у него нет для этого стимула.
Как принять решение и начать новую жизнь?
Перестаньте ждать, когда он изменится. Это может произойти, а может и нет. Посмотрите на ситуацию глазами ребёнка. Сейчас ваш малыш не просто живёт в бытовой рутине. Он впитывает модель отношений между мужчиной и женщиной. Он видит, что папа может кричать на маму, оскорблять её и уходить. Если это продолжится, для вашего сына это может стать нормой, которую он может повторить в своей взрослой жизни. Распутывая клубок ваших отношений с супругом, вы защищаете не только себя, но и будущее своего ребёнка.
План действий это ваша главная опора. Начните готовиться к выходу тихо и методично. Соберите документы, изучите вопрос алиментов (они положены и на вас, и на ребёнка), найдите людей, которые поддержат вас физически и эмоционально: мама, подруга, группы поддержки для женщин.
То, через что вы проходите, называется жизнью с абьюзером, осложнённой зависимостью. Это одна из самых трудных ситуаций для самостоятельного выхода. Пытаться спастись из неё в одиночку - всё равно что пытаться вытащить себя из глубокого болота за волосы. Это возможно только в сказках. Поэтому повторюсь - поддержка из вне (близкие, друзья, психолог, социальные службы) очень важна.
Когда появляется конкретный план, мир перестаёт быть пугающим и начинает обретать очертания.
