Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как преодолеть творческий кризис: борьба с внутренним цензором | Страх писать и как его победить

Посвящается всем авторам, кто не решается начать писать. (Сцена: Вы сидите за столом с ручкой над девственно-чистым листом бумаги или курсор мигает на пустом экране. Рядом стоит Внутренний Цензор – строгий человек с красным карандашом) Цензор (скептически осматривая пустой лист): Даже не начинай. Я уже вижу, что это будет банальность. Все уже написано до тебя, и написано лучше. Достоевский, Толстой, Хемингуэй... Куда тебе до них? ВЫ (робко): Но у меня есть идея... Мне кажется, она интересная. Цензор (перебивает, закатывая глаза): Недостаточно оригинальная. Недостаточно глубокая. Слишком простая. Слишком сложная. И вообще, кто ты такой/такая, чтобы писать? У тебя нет специального образования, таланта, опыта. Ты не публиковался в престижных изданиях. Ты не выигрывал конкурсы. ВЫ (с нарастающим сомнением): Может, я просто попробую? Напишу хоть что-нибудь... Цензор (снисходительно): Пробуй. Но я буду стоять за твоим плечом и комментировать каждое слово. Каждую запятую. Каждый выбор синоним

Посвящается всем авторам, кто не решается начать писать.

(Сцена: Вы сидите за столом с ручкой над девственно-чистым листом бумаги или курсор мигает на пустом экране. Рядом стоит Внутренний Цензор – строгий человек с красным карандашом)

Цензор (скептически осматривая пустой лист): Даже не начинай. Я уже вижу, что это будет банальность. Все уже написано до тебя, и написано лучше. Достоевский, Толстой, Хемингуэй... Куда тебе до них?

ВЫ (робко): Но у меня есть идея... Мне кажется, она интересная.

Цензор (перебивает, закатывая глаза): Недостаточно оригинальная. Недостаточно глубокая. Слишком простая. Слишком сложная. И вообще, кто ты такой/такая, чтобы писать? У тебя нет специального образования, таланта, опыта. Ты не публиковался в престижных изданиях. Ты не выигрывал конкурсы.

ВЫ (с нарастающим сомнением): Может, я просто попробую? Напишу хоть что-нибудь...

Цензор (снисходительно): Пробуй. Но я буду стоять за твоим плечом и комментировать каждое слово. Каждую запятую. Каждый выбор синонима. И напоминать о всех великих авторах, с которыми тебе никогда не сравниться. О всех, кто делает это лучше тебя прямо сейчас.

(Вы смотрите на пустой лист. Рука не двигается. Идеи, которые казались такими яркими в голове, блекнут под пристальным взглядом Цензора. Вы откладываете ручку в сотый раз)

Откуда берется страх творчества?

Почему умные, тонко чувствующие люди годами молчат и не реализуют свой потенциал? Проблема не в отсутствии таланта. Проблема в нарушенной иерархии внутри психики.

Внутренний Цензор – это голос вашего страха ошибки и стыда. Чаще всего это «интроект» (внутренний образ) строгой учительницы или критикующего родителя, который оценивал вас только на «пять».

Творческий кризис наступает тогда, когда вы пытаетесь делать два несовместимых процесса одновременно:

  1. Создавать (функция Творца/Ребенка – хаос, поток, игра, свобода).
  2. Оценивать (функция Цензора/Редактора – структура, логика, критика, правила).

Это как нажимать на газ и тормоз одновременно. Двигатель ревет, машина стоит на месте, механизмы сгорают.

Внутренний Цензор всегда оценивает результат: «Кому это нужно?».

Ваша задача – вернуться в тело и в процесс. Пишите не ради Великой Книги. Пишите ради удовольствия от того, как ручка скользит по бумаге или как стучат клавиши.

Творчество – это игра, поток, процесс. Это непередаваемый и бесценный момент здесь и сейчас.

Если вы снова почувствуете приближение творческого кризиса, вспомните: ни один великий текст не был написан Внутренним Цензором. Все они были написаны живым, несовершенным человеком, который рискнул быть уязвимым.

Творческий кризис – это конфликт между вашим творческим импульсом и внутренним цензором, который слишком рано включает критическое мышление. Начните сегодня!

Автор: Татьяна Валентиновна Ильина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru