-Я парень, мне 15 лет и у меня нет друзей. Как найти новых друзей?
Пятнадцать, это уже взрослый возраст, но ещё не совсем.
Смотришь по сторонам и видишь, будто все вокруг инопланетяне у которых есть какая-то своя тайная связь.
Они переглядываются, ржут над своими шутками, сбиваются в кучки после уроков, а ты будто в скафандре.
Твой шлем не пропускает звук, ты внутри, а они снаружи.
У тебя не получается открыть шлюз и этот скафандр, начинает душить.
Каждый день повторяется один и тот же сценарий.
Заходишь в класс молча, садишься.
Никто не зовет и ты не зовешь, потому что внутри поднимается ком страха, вдруг проигнорируют, лучше промолчать.
Потом идешь домой, а в ушах звенит громкая тишина.
Ты думаешь, неужели все так и будет? Неужели это и есть моя жизнь, просто ожидание, того, когда она начнется?
Давайте разберёмся в проблеме.
Правда в том, что тот самый громкий пацан в коридоре, он может тоже боится остаться один на один с собой, тот, кто кажется душой компании, тоже может ночью листает ленту и чувствует пустоту.
Но они научились играть в игру, под названием - я свой, а ты нет.
И в этом нет твоей вины.
Может ты просто честнее или твой внутренний мир настолько сложный, что примитивные правила школьных стай тебе не подходят, тебе там тесно.
Твоя беда не в том, что ты не такой, твоя беда в твоём восприятии или в ландшафте.
Возможно если бы, ты научился быть более смелым, лёгким, раскрепощённым, общительным, то многие из твоего окружение приняли бы тебя и вы бы смогли подружиться.
Но возможно есть и вторая версия событий, когда ты ищешь пресную воду в соленом море. Твои люди могут находиться, не в этой стае, они могут быть где угодно, сидят по своим комнатам, рисуют комиксы, паяют платы, пишут коды, они тоже смотрят в окно и думают, где же все?
Но вы не знаете, как найти друг друга, потому что ищете не там.
Чтобы взломать эту изоляцию, нужно сначала научиться выстраивать контакты, это не про друзей, а про первичное поверхностное взаимодействие, про мосты и сигналы.
Попробуй стать радиомаяком, не ори в пустоту, кто хочет со мной дружить, а начни проявляться, транслировать то, что тебя цепляет.
Если ты фанат какой нибудь нишевой игры, заведи иетернет канал, где будешь кидать интересные находки по ней.
Увлекаешься железом, снимай короткие видосы, как что-то чинишь.
Любишь что-то писать, создай блог.
Делай это для себя, но выкладывай наружу, это будет твоя частота, твой сигнал, способ самовыражения личности.
И однажды на него кто-то откликнется.
-О привет, я тоже думал, что я один такой. Это будет не друг с порога, это будет единомышленник, а это в сто раз крепче.
Попробуй сменить место поиска, школа это джунгли, где тебе невыносимо, попробуй пойти в другую экосистему, в кружок роботов при дворце пионеров, на секцию скалолазания, в клуб настолок в библиотеке, в онлайн марафон для программистов.
Найди место, где люди собрались потому что им интересно, там сразу есть тема для разговора.
Там ты не будешь странным Васей, ты будешь самими собой, парнем, который тоже пришел играть в днд.
Разницу чувствуешь?
Начни с самого малого, не с дружбы, а с микро действий.
Твоя ближайшая задача, не найти лучшего друга, а сделать три простых штуки, сказать привет и кивнуть тому, с кем каждый день пересекаешься у раздевалки.
В своем кружке или чате, задай один технический вопрос, какой провод тут лучше, сделай кому-то простой конкретный комплимент, скажи, - классно у тебя получился этот момент в игре.
Каждое твое такое действие, это будет как отжимание для социальной мышцы.
Она слабая и дрожит, но ее надо качать.
Развивай свои навыки общения.
Не бойся, позволить себе получить отказ. Да, может твой привет встретят молчанием, на пост, не будет лайков, в кружке все уже со своими тусовками, это может быть больно, унизительно, но это не конец света, это просто информация к сведению, - здесь не мое теплое окружение.
Тогда иди дальше, ты не разваливаешься, ты ищешь дальше свою стаю. Твоя цена не зависит от того, ответил ли тебе сегодня какой-то Петя, твоя цена в том, что ты продолжаешь искать и посылать сигналы. Это и есть смелость!
Поверь, ты не один в своей одинокости, прямо сейчас, пока ты это читаешь, тысячи таких же пятнадцатилетних по всему миру чувствуют то же самое.
Они тоже смотрят в экран и думают, где мои люди?
Кто-то должен послать первый сигнал, почему не ты?
Посылай сигналы не для всей школы, а для одного единственного человека, который тоже ищет.
Перестань ждать, когда жизнь начнется, она уже давно идет, но ты просто пока в тихой заводи. Пора выгребать на открытую воду, не зная, кто встретится по пути.
Это и есть твое самое большое приключение!
Твое одиночество не плен, это стартовая площадка. У тебя есть все что нужно, твой уникальный мозг, твои интересы и твое право искать тех, кому это тоже отзовется. Просто начни, с одного поста, с одного посещения странного кружка, с одного привет, с одной улыбки.
Мир не такой безразличный, как кажется. Он просто ждет, когда ты заговоришь на своем языке.
Автор: Белоказанцева Светлана Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru