Что даёт Практикум?

Завершился очередной Практикум. Пятый по счёту.

В первый вечер я спросила, какие ожидания создают участники. Вот некоторые ответы (сохраняю оригинальные слова):

🔹️ научиться не откатываться к “заводским настройкам”;

🔹️ научиться вашему настрою - если боли, дискомфорт - как вытаскивать себя;

🔹️ гасить негативный заряд;

🔹️ опора на себя;

🔹️ как выйти из состояния жертвы;

🔹️ найти опору и любовь в себе;

🔹️ как быть с сомнениями.

Мы начали с осознанности. Осознавать свои состояния в течение дня - это самый важный базовый навык.

Не умеем мы осознавать настоящий момент - ум уводит нас или в прошлое, или в будущее.

В прошлом - обиды, вина, обвинения себя и других, широкий спектр недовольства.

В будущем - тревога, беспокойство - страх, одним словом.

Наше восприятие создаёт состояние, а состояние создаёт реальность.

Из тонкого неосязаемого кружева наших мыслей создаётся вполне себе плотная материя.

И вот так, неосознанно, мы творим свою реальность каждую минуту. И результат нас зачастую не радует, а удручает.

О чём мы чаще всего думаем?

О том, что нам не нравится, что мы хотим исправить, улучшить. Проще говоря - о “плохом”.

Это относится и к здоровью, и к отношениям с родными и коллегами, и к деньгам, и к удаче.

Фокус на “плохом” усиливает это “плохое”, поскольку мы подпитываем его нашим вниманием. Известно, где наше внимание, там - наша энергия.

Мы хотим хорошего, а поддерживаем и усиливаем “плохое”, поскольку передаём ему свою жизненную силу.

После того, как все получили задание отслеживать своё состояние в течение дня, в начале второго вечера участники поделились впечатлениями.

У кого-то не получилось совсем.

Одна из участниц “поймала себя” в состоянии бессилия и печали.

Другие делились следующим. ⤵️

“С утра было хорошее состояние, радость.

Потом зашла в рабочий чат и настроение ухудшилось, я расстроилась”.

“Мне на заседании дали слово. Из меня пошёл текст о том, как я их всех люблю и всем благодарна”.

“Когда осознаю негативные эмоции, злюсь и проявляю недовольство”.

“Ум скачет и за собой таскает чувство. Отследила надежду и страх”.

Во второй день мы подробно рассмотрели тему “Творец или жертва?”

Увидели, как много вторичных выгод существует в состоянии жертвы. Осознали, что роль Спасателя - одно из проявлений сознания Жертвы.

Жертва перекладывает ответственность за своё бедственное положение на внешние факторы - плохих людей, трудное детство, несправедливые законы, вредный климат и прочее.

Творец берёт на себя ответственность за всё, что происходит в его жизни.

Когда мы перешли к теме “Творец своей реальности”, оказалось, что взять на себя всю полноту ответственности за все события своей жизни не так-то просто.

“Мне 49 лет и я не знаю, кем буду, когда вырасту”, пошутила одна из участниц. Но, как всегда, в шутке есть доля шутки, и я часто встречаюсь с тем, что люди не знают, чем им заняться.

Это от того, что с детства нас приучили, что “мама знает лучше”, что я хочу и чем мне заниматься.

Поговорили, конечно, и о сомнениях. Эту тему мы будем исследовать и углублять в наших следующих курсах.

Сомнения в эзотерических терминах Библии трактуются как “дьявол”. Именно этот персонаж искушал Христа, пытался сбить Его с Пути. Так действуют и сомнения.

А уж если мы сомневаемся в Себе, то никаких успехов ждать не приходится.

Осознав, что мы создаём свою реальность ежемоментно, участники согласились с тем, что лучше делать это осознанно.

Красной нитью через все 3 дня проходила тема “Любовь к Себе и опора на Себя.

Эта тема вызвала большой интерес, и мы будем продолжать её исследовать

“Я была на испытательном сроке в компании, и через 1,5 месяца меня уволили. Это было несправедливо. Я впала в депрессию - это несправедливо”.

“Мы с мужем живём с семьёй дочери и поняли, что находимся в состоянии жертвы”

“Память ухудшилась - раздражение, огорчение “.

“Обида с детства - всё время меня надо было переделывать”. Сейчас, кстати, эта женщина сама норовит всех усовершенствовать и переделывать.

“Я заболела и стала исследовать, что к этому привело. Оказалось, что я себе не друг, а какая-то жаба. Так болезнь положила начало моему пути к Себе”.

В общем,наша работа по исследованию Себя продолжается. Это - святая работа, которую мы продолжаем по зову души, чтобы вспомнить, Кто Я Есть на самом деле.

Закончили Практикум двумя мощными медитациями:

“Погружение в Любовь” и “Благодарность Себе”

Я благодарю свою команду и всех участников 5-го потока Практикума “Путь к Себе”.

Завтра встречаемся с участниками на эфире “Вопрос - Ответ”. ❤️

Хотите попасть на новый поток практикума “Путь к Себе”, напишите в Службу забот и мы добавим вас в лист ожидания! Участники из листа ожидания часто получают приоритетный доступ и специальные предложения. 👇🏻

https://t.me/help_me_thanks