Психолог Елена Шуликова ❤️ Пространство Любви

Кто хочет перемен? Если вы хотите изменений в каких-то сферах своей жизни, то нужно начинать не с действий - смены работы, переезда в другое место, выбор нового партнёра, нового врача или метода лечения, а с внутреннего состояния. Пока вы внутренне остаётесь прежним, ваша реальность будет воссоздаваться снова и снова по старому образцу. Потому что ваша реальность находится внутри вас. Всё проявляется изнутри - наружу. 💯 И не требуется знать заранее, как всё будет. Достаточно согласиться внутри себя с тем, что с этого момента я встаю на новый путь к счастливой и здоровой себе. И отпускаю! 🕊 Будь, что будет! 🤍 Я заранее соглашаюсь принимать всё, как превосходный результат, и заранее благодарю за него. И этот момент станет точкой разворота к новому сценарию вашей жизни. Возник он не от ваших внешних усилий, а изнутри - в глубине вашего сознания, откуда всё и рождается. Так вы находите в себе Себя. Так привычное смятение мыслей уступает место доверию и возникает единственная надёжная опора - опора на Себя. Так возникает Любовь - безусловное принятие Себя. И вы можете почувствовать, что эталонное состояние КАКОЕ СЧАСТЬЕ БЫТЬ МНОЙ стало чуточку ближе. Если вы чувствуете внутренний отклик, это не случайность. Приходите завтра на ЭФИР. Поговорим о дарах Любви, которыми изобилует наша Вселенная, и как ими воспользоваться к нашему благу. Где? В телеграм канале. Когда? Завтра, в воскресенье, 1 марта в 12:00 мск. Прощаемся с зимой, дорогие! Завтра начинаем возрождение вместе с природой.) ❤️

Один день до весны Завтра - последний день зимы. Можно в очередной раз воскликнуть: “Надо же, зима прошла. Как быстро летит время!”. Чем меньше мы осознаём свою жизнь, чем более реактивно живём, тем быстрее для нас идёт время. Когда вы в последний раз спрашивали себя: “Что я хочу?” Мы откликаемся на обстоятельства, просьбы близких, задачи по работе, реагируем на самочувствие и тому подобное, но это всё реакции на уровне рефлексов. А можно в любой из этих ситуаций задавать себе вопрос: “Что я хочу выбрать?” И тут у нас появляется целый спектр решений, а не одно привычное, как при реакции на стимул. Когда каждый день несколько раз делаешь осознанный выбор, то время растягивается, дни и недели длятся дольше и ты чувствуешь, что живёшь. Не пробегаешь по жизни “не приходя в сознание”, а проживаешь момент за моментом вечное “сейчас”. Попробуйте завтра, в последний день зимы, прожить его осознанно: знать, что у вас есть выбор, и выбирать в каждый момент что сказать, что сделать и как себя чувствовать. ❤️

Внутренняя опора - что это? Начну с истории, каких было не мало. 14-век, в Европе бушует эпидемия чумы - “чёрная смерть”, как её тогда называли. Люди умирали, спасения не было. Восемь долгих лет мор не стихал и выкосил 60% населения Европы. Представляете, в каком страхе жили люди? Но при этом были и те, кто, находясь в гуще очагов заражения, ухаживали за больными и не заражались. Эти люди оставались здоровыми. Тогда это выглядело чудом. Теперь мы понимаем, что в сознании этих людей не было страха заболеть. Они верили в Бога и считали, что, находятся под Его защитой. Другими словами, в их Вселенной чумы не было. Такие же истории я читала о временах Великой Депрессии в США. Люди, которым некогда было читать газеты с описаниями кризисных удручающих событий, процветали тогда, когда всё вокруг разваливалось. Другими словами, фокус внимания этих людей был направлен не на страх, а на любовь. А где они находили эту любовь? Да, внутри себя, в сердце. Там у них жила Любовь - безусловное принятие всего как блага для себя. Бог - это Любовь. Место Бога - в сердце. И когда у вас есть такая опора внутри, то другую искать уже не захочется и не понадобится. Вы сами становитесь Любовью, то есть Богом. Будете вы доверять Себе? Да! Будете сомневаться и метаться между противоположными мнениями? Нет! Это и есть внутренняя опора - опора на Себя. Хотели бы вы обрести такую опору? ❤️ Напишите, что чувствуете, читая эти строки. ⤵️

Почему перемены пугают? Вы замечали, как неохотно мы что-то меняем в нашей жизни? “Зарплата маленькая, но коллектив хороший”. “Начальник - хам, но зарплата хорошая”. “Муж грубит, свекровь “верёвки вьёт”, но терплю ради детей, да и кому я нужна?” Пусть плохонькое, но своё, знакомое. Всё неизвестное пугает. А вот - противоположная ситуация. Когда в вашей жизни происходят хорошие перемены, а вы к ним не готовы, то появляются мысли тревоги, страх всё это потерять. Вы влюбились в мужчину своей мечты, он ответил вам взаимностью, казалось бы - радуйся и наслаждайся. Не тут-то было! Сразу возникает страх: а, вдруг, его уведут или он сам разлюбит и уйдёт к другой. Запомните: ваши мысли - самореализующиеся пророчества. Если вы сами не будете пророчить себе несчастий, то их и не будет. Обращайте внимание на ваше настроение. Ваше настроение определяет в вашей жизни всё. Выбирайте счастье, радость, лёгкость, благодарность Вместо того, чтобы себя запугивать начинайте себя хвалить, начинайте благодарить высшие силы за помощь. Человек получает ровно то, во что он верит. Просто спокойно примите то счастье, которое принадлежит вам по праву. Мы готовим для вас что-то особенное. Скоро расскажем. ❤️ А пока поделитесь в комментариях своими историями о том, как вы боялись изменить неудачную ситуацию или опасались, что ваше счастье “улетучится”. ⤵️

О честности с собой Мы часто замечаем нечестность в других. Мы видим, как человек увиливает от ответа, чувствуем, что он или она что что-то недоговаривают, скрывают или просто говорят неправду. Но в отношении себя мы делаем то же самое и не считаем, что лжём себе. Пушкин писал: “Ах, обмануть меня нетрудно. Я сам обманываться рад” Поэт прав, когда мы нечестны с собой, мы привлекаем лжецов в свою жизнь. И знаете, почему мы себя обманываем? Потому что не любим и не ценим себя такими, какие мы есть. Мы стремимся к любви, принятию, признанию и приукрашиваем себя, преуменьшаем “недостатки”, приписываем себе то, чем не владеем. Всё потому, что убеждены, что недостаточно хороши. Выход, как всегда, один - учиться принимать себя безусловно, любить себя так, как любит Бог. И это - путь, путь к Себе. Напишите, в чём вы обманываете себя.) ⤵️ Такие  исследования полезны для самопознания и самопринятия. ❤️

23 февраля 🌟 День, когда принято поздравлять мужчин. С Днём Мужчин, любимые наши отцы, дедушки, мужья, сыновья, внуки, друзья! 🎉🎉🎉 Огромная вам благодарность за всё, что создано на Земле и в космосе вашими руками и умами! За вашу силу, стойкость  и любовь! За детей! За улыбки, объятия и поддержку! Будьте здоровы, полны энергии и счастливы! Заботьтесь о себе (своём настроении) и о тех, кого любите! А мы, женщины, будем заботиться о вас и помнить, что вы дороги нам, потому что в вашем присутствии мы помним, что мы - женщины! ❤️ P.S. Моим первым любимым мужчиной был мой папа. Благодаря его любви я выросла с уверенностью, что мужчина - источник поддержки, комплиментов, заботы и всяких приятностей. Потом был мой любимый муж Сергей (как странно писать “был” - он по-прежнему есть для меня), мой великолепный свёкр, прекрасные мужчины-друзья. Сын Сергей и внуки Виктор и Марк - молодые и юные  - тоже источник радости для меня. Да здравствуют мужчины!‼️ Ура‼️

Мысль, которая меняет всё Если вы посмотрели видео, которое мы выложили вчера, то, возможно, обратили внимание на вопрос к себе: “Кто Я?”. От ответа на этот вопрос зависит в вашей жизни всё. То, как вы определяете свою сущность, определяет вашу действительность. Ответ на вопрос “Кто Я?” - это определение самоидентичности. Это то, из чего создаётся всё в вашей жизни. Раньше я часто получала сообщения, которые начинались так: “Я - онкобольная”. То есть человек отождествил себя с болезнью. Весь фокус внимания - на очаге нездоровья. Размер этого очага невелик по сравнению с размером тела, но  фиксацией внимания на нём, мы распространяем его на всего/всю себя. Часто мы слышим: “Я - невезучий человек.” “Я бедный, потому что честный”. “Меня никто не любит, я одинок и никому не нужен”. Сделайте маленькую практику для себя. Сядьте в месте, где вас никто не побеспокоит 20 минут, прикройте глаза и монотонно задавайте себе вопрос: “Кто Я?”. Не оценивайте ответы, просто записывайте их на листке бумаги. Сначала это будут ваши социальные роли. Хорошо. Продолжайте. Идите дальше. Погружайтесь в себя всё глубже. Чувствуйте отклик в теле. И продолжайте спрашивать себя: “Кто Я?” Напишите в комментариях, какой ответ вы получили в итоге. ⤵️

Жизнь на автомате “Что имеешь, то и цель”. Как люди протестуют, когда говоришь им это! -- Нет, я не могу хотеть уставать, не иметь времени для себя, носить тяжёлые покупки из магазина, испытывать вечную нужду в деньгах. Моя цель - совсем другая, но годы идут, а до неё по-прежнему далеко. Так происходит потому, что мы осознаём ничтожную долю своей реальности, а управляет этой реальностью, то есть создаёт её, наше подсознание. Нам никто не говорил, что окружающая действительность отражает мне меня. Другими словами, всё создаётся изнутри - наружу. Понаблюдайте за своим внутренним диалогом: что в нём звучит чаще - критика, осуждение себя или похвала, поддержка? Понаблюдайте за своими мыслями в отношении людей, которые вас окружают. Критикуете вы их мысленно, находите недостатки или восхищаетесь и умиляетесь? Сделайте маленький эксперимент. Начните мысленно посылать любовь начальнику или коллеге, с которым у вас натянутые отношения. До этого простите его за всё, что вы восприняли как несправедливость в свой адрес. Посочувствуйте ему - в его жизни немало проблем и трудностей, как у всех. И уже через пару дней заметите изменения. Я привела пример с начальником, но на его месте может быть мама, дочь или сын и вы сама. Именно привычка общаться с собой не даёт нам создавать жизнь, о которой мы мечтаем. Так мы саботируем сами себя. Завтра выходит видео о самосаботаже. Посмотрите его и напишите, как именно вы сама отдаляете то, к чему стремитесь в своих желаниях. ❤️

Практикум “Путь к Себе” завершился! Эмоции, вдохновение, любовь остаются! Пятый поток Практикума оказался мощным как вулкан. В нём приняли участие люди, прошедшие предыдущие практикумы, а также выпускники “Пути Творца” и Мастер-групп. Мы впервые дополнили Практикум темами Любви к Себе и Опора на Себя. Мы рассмотрели состояния Жертвы и Творца. Обсудили выгоды быть Жертвой. Ответили себе на вопрос: “Что я выбираю - быть Жертвой или Творцом?” В полной мере осознали, что мы все творим свою реальность каждый миг. Однако, не осознаём этого, реагируем “не приходя в сознание” по принципу “стимул → реакция”. Поэтому не понимаем, “почему всё идёт не так, как я хочу”. Закончили наш творческий трёхдневный процесс двумя глубокими медитативными практиками: “Погружение в Любовь” и “Благодарность Себе”. Все почувствовали воздействие вибраций Любви - самой целительной силы во Вселенной. Но если вы думаете, что Практикум на этом завершился и вошёл в историю, то это далеко не так. Я провела личные консультации с участницами “Премиального” тарифа. Чат бурлит и клокочет - он открыт для общения, обсуждения, вопросов ещё неделю. Записи сессий - в доступе в течение месяца. Так что работа продолжается! Осознания продолжают приходить. Польза прирастает. Всем желаю отличного уикенда - приятного и полезного во всех отношениях. ❤️

Дорогие мои! Голосование по премии премии Freedom Awards 2026 продлено по 14 февраля. Я благодарю всех, кто уделил время и внимание тому, чтобы проголосовать за меня. 🙏 И прошу тех, кто этого пока не сделал, поддержать меня. Может, именно ваш голос станет решающим.) Проголосовать просто): 🔹 Перейдите по ссылке: 👉 t.me/...tme 🔹 Далее: • найдите пункт «Голосовать за участников Freedom Awards» • выберите моё имя из списка - номер #107 • нажмите на моё имя, чтобы подтвердить выбор • введите свои данные (имя, телефон, почту) • поставьте галочку "Согласие на обработку персональных данных" • нажмите "Оправить" 🔹 Галочка рядом с именем означает, что голос засчитан ✅ Вы можете проголосовать один раз. 📌 Если бот покажет предупреждение о возможном удалении данных при закрытии окна — просто игнорируйте его. Все изменения сохраняются автоматически, ничего дополнительно делать не нужно. Спасибо вам за доверие, за вашу поддержку, за то, что вы рядом 🤍 Для меня это очень ценно и по-настоящему чувствуется.

Практикум стартовал! Последняя возможность присоединиться - до 19:00 10.02 26. 🔥 Вчера прошла первая онлайн сессия 5-го потока Практикума “Путь к Себе”. Традиционно мы работали интенсивно. Материал для усвоения большой. К счастью, мне удаётся сложные вещи объяснить просто и доступно. Мы говорили о том, как важна осознанность - базовый навык для жизни. Благодаря ей время “растягивается”, тусклая жизнь наполняется красками, возникает возможность выбора, а не просто шаблонного реагирования. Мы затронули тему сомнений как главного препятствия для осуществления желания. Начали обсуждение таких глобальных понятий как опора на Себя и любовь к Себе. Провели практику отпускания страха. У участников была возможность задать вопросы и поделиться озарениями и осознаниями. Закрытый чат наращивает темп общения. Среди участников много тех, кто проходит третий или четвёртый Практикум - люди, продвинутые в теме. Процесс набирает обороты, и это на пользу всем. Пока есть возможность стать частью этого трансформационного формата. В 19:00 “дверь” захлопнется. Успевайте или оставайтесь там, где вы есть. Выбор всегда за вами. ❤️ prostranstvolyubvi.getcourse.ru/...zenn