Та, кто видит обе стороны
Я долго не понимала, почему во мне уживаются такие разные вещи.
С одной стороны — отцовская воля, упрямство, вера в своё мнение. Железобетонная уверенность, что я права. Умение добиваться, достигать, не сдаваться.
С другой — способность чувствовать чужую боль как свою. Видеть между строк. Слышать то, что не сказано. Плакать над фильмами и замечать бриллианты в ледяных каплях на ветках.
Две эти части долго воевали.
Я то включала «отца» — и становилась жёсткой, непробиваемой, недосягаемой.
То включала «эмпата» — и тонула в чужих страданиях, пытаясь спасти всех подряд.
Пока не поняла одну вещь
Помогать — не значит спасать.
Кидаться на помощь каждому, кто страдает — значит не видеть главного: все всегда не просто так. И человек сам создал свою яму для чего-то. И ему нужно не, чтобы его вытащили, а чтобы дали лопату или подсветили выход.
Животные — другое дело. Они не играют в жертву, не манипулируют, не создают себе страданий нарративами. Они просто есть. И моя эмпатия отзывается на них чисто, без примеси «спасательства».
А люди — сложнее.
Что я теперь умею
Я не выбираю между «быть как отец» и «быть никем».
Я — та, кто взяла от него волю, но добавила к ней сердце.
Это даёт мне возможность:
- Понимать нарциссов — видеть их боль за бронёй, не сливаясь с ней.
- Понимать жертв — чувствовать их боль, но не тонуть в ней.
- Видеть путь между — ту самую тропу, где можно и не ломать себя, и не ломать других.
Это не суперсила.
Это просто навык, который нарабатывается годами — когда ты вырос в системе, где нужно было одновременно и выживать, и чувствовать.
Для чего это может пригодиться
Чтобы помочь другому увидеть:
- откуда он говорит,
- в какой роли застрял,
- куда можно двинуться, не разрушая себя.
Я не вытаскиваю из ям.
Я просто подсвечиваю выход.
Иногда этого достаточно.
ВК сообщество: https://vk.com/clubsoftpower219 — мягкая сила для тех, кто устал выбирать между бронёй и болью.
#НарциссНарциссу #МягкаяСила #Эмпатия #Границы #ПомощьБезСпасательства #ПониматьНеСливаться #БытьСобой #ПутьМежду