Квест "Грин флаг"
День 4.
Взаимодействие - неотъемлемая часть отношений. Уметь действовать и творить вместе - сложный, но необходимый аспект отношений.
Сегодня предлагаю упражнение, рассчитанное на совместное выполнение парой.
Если пары сейчас нет, можно сделать самостоятельно, представляя что бы изменилось, если бы действовали вдвоем.
👩❤️👨
Упражнение "Самолетик"
✈️
Сделайте самолетик из бумаги. Каждый - одной рукой.
🛫
Какие эмоции и чувства испытывали?
Какие были мысли?
Какие ощущения в теле?
Какое предназначение у самолета?
Дайте имя самолету.
Есть ли у самолета еще пассажиры? Персонал? Кто что делает? Для чего?
Кто управляет самолетом?
Куда вылетел самолет?
Чем люди будут питаться и заниматься в путешествии?
Если осознать, что самолет - ваша семья, чем ваша семья будет заправляться?
Что будет, если устанете в полете?
Представьте аварийную ситуацию. Что будете делать?
Представьте встречу с НЛО.
Как чувствуете себя во всей этой ситуации с самолетом? Вообще?
Что бы хотели пожелать другим самолетам?
🛬
Каверзный вопрос: что вы не можете делать совместно с партнером? Какая совместная деятельность для вас - неприемлема?
🛩
Грин флаг: умение действовать совместно, делегировать задачи, разделять ответственность.
#квестгринфлаг
Татьяна Чистякова | Неформальный психолог
