Есть такая старая шутка: зима — это не время года, а испытательный срок, который устраивает нам природа. И если летом мы еще как-то держим лицо (в прямом смысле), то в холода даже самая стойкая девушка рискует превратиться в подобие вяленой рыбы.
Я не люблю российскую зиму и, скорее, тут выживаю. Мне сложно в этом формате, холодно, снежно, на улицу не выйти. А так хочется в Дубай или на Бали ( Но пока такой возможности нет, ищу способы себя порадовать.
Ветер кусает щеки, батареи сушат воздух до состояния Сахары, шапка убивает прическу, а контраст температур делает с кожей то же самое, что делают с бокалом горячий кофе и холодное мороженое, — он ее просто растрескивает.
Я собрала 14 обязательных пунктов ухода, которые спасут и кожу, и волосы независимо от того, жирная у вас «сковородка» или чувствительная «пергаментная бумага». Потому что зимой мы все в одной лодке. И это еще я в Москве, а представьте, что творится с теми, кто сейчас на Камчатке, это же просто что-то невероятное.
1. Правило «слоеного пирога» для кожи
Зимой ваше лицо должно одеваться так же тепло, как и вы. Только вместо пуховика — слои косметики. Легкий увлажняющий тоник, потом сыворотка, потом плотный питательный крем. Каждый слой — это дополнительная одежда для кожи. Если летом она могла щеголять в одной футболке, то зимой без трех слоев термо-белья замерзнет и пойдет трещинами. Я уже рассказывала вам, у меня есть крутой тоник от бренда am&pm, использую его, работает шикарно.
2. Забудьте про «увлажняйку» перед выходом (серьезно)
Это классическая ошибка из серии «хотела как лучше». Если вы намазали лицо увлажняющим кремом и вышли на мороз — вода в креме замерзнет и превратится в микрокристаллы льда, которые разрежут вашу кожу, как скальпель. Увлажняем только дома и минимум за час до выхода. Перед улицей — только питательный или защитный крем. Я пользуюсь кремом от пигментации Bioderma, иначе даже зимой эти пятна полезут быстро.
3. Термальная вода — ваш карманный спасатель
В офисе, дома, в машине — везде, где есть батареи и кондиционеры, воздух сухой, как в пустыне Намиб. Термальная вода (или просто хороший мист) — это глоток воды для вашего лица посреди рабочего дня. Пшикнули — и кожа выдохнула. У меня классная штука, мист от Dabo, всегда стоит на столе.
4. Масло не только для салата
Зимой кожа теряет липиды, как бюджет теряет нули во время кризиса. Масло (ши, жожоба, арганы, кокоса) нужно наносить поверх крема на ночь или хотя бы добавлять пару капель в свой ночной уход. Это как надеть сверху шерстяные носки, чтобы ноги точно согрелись. Ну этим я пользуюсь не всегда, но вот моя лучшая подруга про него не забывает.
5. Губы — зона особого внимания
Кожа губ не имеет сальных желез, она беззащитна перед зимой, как котенок перед злым дворником. Если вы не пользуетесь бальзамом каждые два часа — губы обветрятся, потрескаются и будут выглядеть так, будто вы целовались с наждачной бумагой. Лайфхак: на ночь мажьте губы плотным слоем бальзама, а сверху — каплей гиалуронки. Утром будете пухленькой и гладенькой. Тут у меня куча всего, но я люблю бальзам от Zerapy.
6. Шапка — не враг прически, а друг кожи головы
Да, шапка портит укладку. Да, волосы электризуются. Но если вы ходите без шапки в -15, ваша кожа головы испытывает стресс, сравнимый с переездом в другую страну без знания языка. Сосуды сужаются, луковицы ослабевают, и волосы начинают выпадать с удвоенной силой. Шапка — это спасение, а не зло. Просто купите антистатик. Я без шапок не хожу, ношу их все время, иначе и волосам, и мне тоже будет не супер.
7. Увлажнение воздуха дома — не каприз, а необходимость
Батареи зимой работают в режиме «печка в бане». Влажность в квартире падает до 20% (при норме 50-60%). Ваша кожа и волосы отдают последнюю влагу в атмосферу, потому что вокруг сушь. Увлажнитель воздуха — это не дорогая игрушка, а базовая инвестиция в свою внешность. Если нет увлажнителя — ставьте миски с водой на батареи или развешивайте мокрые полотенца. Почти всегда работает, потому что, ну реально, в квартире очень сухо.
8. Пилинг — обязательно, но без фанатизма
Зимой кожа обновляется медленнее, ороговевшие клетки копятся, и лицо становится серым и скучным. Пилинг (мягкий, без агрессивных кислот) нужен 1-2 раза в неделю, чтобы снять «старую кожу» и запустить сияние. Но никаких жестких скрабов с косточками! Только деликатные энзимы или мягкие кислоты. Пилинг сделаю уже после отпуска в середине марта.
9. Мытье головы не горячей водой
Горячая вода раскрывает чешуйки, вымывает липиды, и волосы становятся похожи на мочалку. Мойте голову теплой водой, а ополаскивайте прохладной — это запечатывает чешуйки и дает блеск даже без дорогих средств. Я вообще перестала мыть голову горячей водой после того, как они стали сильно сухими.
10. Маска для волос — не раз в месяц, а раз в неделю
Зимой волосы страдают не меньше кожи: шапка трется, воздух сухой, статическое электричество делает из вас ходячий генератор Ван де Граафа. Жирная питательная маска раз в неделю обязательна. Если волосы тонкие — наносите маску только на длину, отступая от корней. Это мой продукт, обожаю.
11. Руки — визитная карточка возраста
В мороз руки стареют быстрее лица. Тонкая кожа рук почти не имеет сальных желез и мгновенно сохнет. Перчатки — закон. Крем для рук должен лежать в каждой сумочке, в машине и на рабочем столе. Мажьте после каждого мытья. На ночь хотя бы раз в месяц - алотный слой и хлопковые перчатки (да, как в советских фильмах про бабушек, но работает). Без крема не выхожу.
12. Защита от ветра — физический барьер
Ветер зимой — это наждачка для лица. Если на улице ветрено, не стесняйтесь использовать плотные тональные основы или BB-кремы с силиконами. Они создают физическую пленку, которая принимает удар ветра на себя, а не на вашу кожу.
13. Очищение — только нежное
Летом мы можем умываться гелями с кислотами и жесткими ПАВами. Зимой — только мягкие пенки, молочко или гидрофильное масло. Кожа и так истончается от холода, не добивайте ее агрессивным очищением. Вечером — двухэтапное очищение (масло+пенка), утром — просто вода или тоник.
14. Термозащита перед феном
Зимой мы чаще сушим волосы феном (потому что на улице мокрые волосы — верная смерть). Но термозащита нужна не только летом на пляже. Горячий воздух фена сушит волосы сильнее любого солнца. Спрей-термозащита перед сушкой — это как презерватив для волос: лучше перебдеть, чем потом лечить.
15. А еще я использую самые крутые патчи для глаз от G.Love. Вообще, я фанат патчей, для меня это один из самых классных способов снять отеки, почувствовать легкость и просто не думать об этой зоне. И эти патчи, на мой взгляд, одни из самых лучших, которые я пробовала. Легкие, не утяжеляют, в конце превращаются в тонкую пленочку. Мало того, они разглаживают мелкие морщинки и на лбу. Сплошное удовольствие! Да и вообще, патчи - это крутая штука, рекомендую.
Зимний уход — это про защиту и нежность
Зимой наша кожа и волосы напоминают капризного ребенка, который мерзнет, злится и требует внимания. Не надо геройствовать и делать вид, что «я сильная, мне ничего не страшно». Страшно. И холодно. И сухо.
Просто примите тот факт, что с ноября по март вы находитесь в состоянии нежной тепличной орхидеи, которую нужно укутывать, увлажнять и жалеть. И тогда к весне вы выйдете не с серым лицом и паклей на голове, а с сияющей кожей и живыми, блестящими волосами.
И помните: ухоженная женщина зимой — это та, которая не ленится наносить крем на пятки перед сном и не забывает бальзам в кармане пальто. Будьте той самой женщиной. Ваше лицо скажет вам спасибо.
А как вы ухаживаете за собой сейчас? Что используете? Пишите в комментариях!
Благодарю вас за то, что читаете мой блог, это очень важно для меня! Не забывайте на него подписываться!
-------------------------------------
А поддержать автора донатами можно по ссылке.
И подписывайтесь на мой Дзен-Премиум, там много интересных лайфхаков, секретов и той информации, которой в сети вы не найдете!