Когда я только переехала в Испанию с тремя чемоданами и огромным багажом ожиданий, я была уверена: мой "северный" закал - это мой главный актив. Я привыкла бежать, планировать всё на три недели вперёд и мерить успех количеством вычеркнутых дел в блокноте. Мне казалось, что местная расслабленность - это просто лень, с которой нужно бороться личным примером.
Спустя три года жизни на севере Испании я смотрю на ту себя с доброй улыбкой. Испания не просто изменила мой гардероб, она буквально "перепрошила" мои настройки. Оказалось, что многие вещи, которые я считала добродетелями, на самом деле мешали мне просто дышать и чувствовать вкус жизни.
Сегодня я хочу поделиться пятью привычками, которые остались в прошлой жизни. И знаете что? Без них я стала в разы счастливее.
Жить в режиме "успеть всё до заката"
Раньше мой день напоминал спринт. Если в списке дел было меньше десяти пунктов, я чувствовала себя бесполезной. В Испании эта стратегия разбилась о гранитную стену местного расписания. Здесь жизнь замирает в середине дня, и это не прихоть, а вековая мудрость.
Сначала меня бесило, что банки закрываются в два часа дня, а магазины уходят на перерыв именно тогда, когда у меня появилось свободное время. Я пыталась "прошибить" эту систему, злилась и торопилась. Но потом поняла: мир не рухнет, если я не куплю эти шторы прямо сейчас.
Я отказалась от культа продуктивности ради культа момента. Теперь я не планирую больше двух важных дел на день. Если я успела их сделать - я молодец. Оказалось, что когда ты перестаёшь бежать, ты начинаешь замечать, какого цвета сегодня небо.
Оценивать людей по их карьерным достижениям
В моей "прошлой" жизни первый вопрос при знакомстве обычно звучал так: "А чем ты занимаешься?". И по ответу сразу выстраивалась иерархия: насколько человек успешен, полезен, интересен. В Испании этот вопрос может не возникнуть даже после двух часов душевной беседы за бокалом вина.
Здесь никого не впечатлишь должностью топ-менеджера, если при этом у тебя нет времени на воскресный обед с семьёй. Местные жители ценят не то, сколько ты зарабатываешь, а то, как ты умеешь отдыхать и какой ты человек в общении.
Я перестала делить людей на "статусных" и "обычных". Это освобождает: тебе больше не нужно "соответствовать" и строить из себя кого-то важного. Ты - это просто ты, а не твоя визитка.
Готовить сложные ужины из десяти ингредиентов
Помните эти кулинарные марафоны после работы? Найти редкий соус, три часа стоять у плиты, чтобы потом за пять минут съесть результат и упасть от усталости. В Испании я поняла, что лучшая еда - это та, над которой меньше всего издевались.
Я отказалась от кухонного рабства в пользу простоты. Теперь мой типичный ужин - это тарелка местных сыров, хамон, оливки и салат из двух ингредиентов. Это экономит уйму времени и сил, а удовольствия приносит в разы больше. Мы стали есть медленнее, больше разговаривать за столом и меньше смотреть в тарелки. Еда перестала быть топливом или достижением, она стала поводом для общения.
Бояться шума и лишних эмоций
Я выросла в культуре, где "громко разговаривать неприлично", а проявлять эмоции на людях - признак невоспитанности. В первые месяцы в Испании мне казалось, что все вокруг постоянно ссорятся. Почему они так кричат? Почему так активно жестикулируют?
Потом до меня дошло: они не ссорятся, они так живут. Это просто высокий уровень жизненной энергии. Здесь нормально обнять незнакомого человека, если он сказал что-то приятное, или громко рассмеяться на всю улицу.
Я перестала "шикать" на себя и окружающих. Я научилась говорить громче, выражать своё мнение открыто и не прятать улыбку. Оказалось, что подавление эмоций забирает колоссальное количество сил. Когда ты разрешаешь себе быть шумной, живой и иногда даже нелепой, ты сбрасываешь с плеч тяжеленный панцирь чужих ожиданий.
Откладывать жизнь на "особый случай"
У нас часто принято хранить лучший сервиз в серванте, а красивое платье - для праздника, который наступит когда-нибудь потом. В Испании "потом" не существует. Есть только "сейчас".
Если сегодня вторник и светит солнце - это уже повод надеть любимые серьги и пойти пить кофе на террасу. Никто не ждёт выходных, чтобы почувствовать себя счастливым. Жизнь происходит в маленьких ежедневных ритуалах: в утренней газете, в коротком разговоре с соседом, в вечерней прогулке по набережной.
Я выбросила привычку ждать идеального момента. Я ношу лучшие вещи в обычный будний день и пользуюсь красивой посудой каждое утро. Испания научила меня, что самый главный праздник - это то, что ты проснулся, у тебя ничего не болит и за окном новый день. Это звучит как цитата из паблика с мотивацией, но когда ты видишь 80-летних бабушек с идеальной укладкой и красной помадой, которые в 10 вечера пьют вино в кафе, ты понимаешь: они знают какой-то важный секрет.
Переезд в другую страну - это всегда больно, потому что старые привычки отмирают с корнем. Но на их месте вырастает что-то гораздо более устойчивое и светлое. Я не стала ленивой, я просто перестала суетиться. Я не стала равнодушной к карьере, я просто сместила фокус на саму жизнь.
И если вы спросите меня, скучаю ли я по своей прежней "эффективности", я отвечу: ни капли. Потому что теперь я не просто существую в графике, я наконец-то чувствую, что живу.
Больше интересного в моем Телеграм-канале, подписывайтесь https://t.me/darinaespana