Мозг стремится заполнить пустоты предположениями, даже если они негативны. Так формируется избыточное напряжение: воображаемые сценарии начинают влиять на состояние так же, как реальные события. Способность выдерживать неопределённость — ключевой навык современного человека. Она не устраняет риск, но снижает разрушительное влияние воображаемых угроз. В этой зоне формируется внутренняя устойчивость. #искусствожить
Неопределённость воспринимается как отсутствие контроля, а значит — как риск
3 дня назад3 дня назад
~1 мин