В последнее время осваиваю навык отпускания контроля.
Даже нашла для себя физическое ощущение, которое мне помогает: как будто летишь или бесконечно падаешь.
Такое же точно чувство у меня было в аквапарке, когда прыгала с самой высокой горки.
А еще это происходит в танго. Там нужно полностью довериться партнеру, перестать контролировать движения и буквально ПАДАТЬ каждый шаг. Это страшно, потому
В последнее время осваиваю навык отпускания контроля.
Даже нашла для себя физическое ощущение, которое мне помогает: как будто летишь или бесконечно падаешь.
Такое же точно чувство у меня было в аквапарке, когда прыгала с самой высокой горки.
А еще это происходит в танго. Там нужно полностью довериться партнеру, перестать контролировать движения и буквально ПАДАТЬ каждый шаг. Это страшно, потому что действительно можно упасть. Но только так можно чувствать настоящий контакт с партнёром и не ошибаться в движениях.
❓️А у вас получается периодически отпускать контроль?
→ Что помогает?
→ Как это ощущается в теле?
#отпускание #контроль #ПутьПытливогоСознания
