Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Почему тот, кто изменяет, сильно ревнует партнера

Иногда на консультациях человек говорит: «Он мне изменил, но сам вдруг стал подозрительным, проверяет, с кем я переписываюсь. Как это вообще возможно, изменил ведь он, а не я?» И правда, со стороны это выглядит нелогично. Кажется, что человек, совершивший предательство, наоборот, должен стать мягче, осторожнее, испытывать стыд, вину. Но часто все происходит наоборот: со стороны предателя обостряется ревность, усиливается контроль, а партнер, ставший жертвой измены, вдруг чувствует, что оказался под подозрением. Чтобы понять, почему так бывает, стоит заглянуть чуть глубже в механизмы такого феномена как "психологическая защита". Одна из них называется проекция. Это способ психики справляться с внутренним конфликтом, когда человек не готов признать в себе что-то неприятное. Тогда он незаметно «перекладывает» эти качества или поступки на другого. Изменяющий человек часто испытывает внутреннее напряжение: его вина борется с желанием сохранить образ «хорошего Я». Но признаться себе в предат

Иногда на консультациях человек говорит: «Он мне изменил, но сам вдруг стал подозрительным, проверяет, с кем я переписываюсь. Как это вообще возможно, изменил ведь он, а не я?»

И правда, со стороны это выглядит нелогично. Кажется, что человек, совершивший предательство, наоборот, должен стать мягче, осторожнее, испытывать стыд, вину. Но часто все происходит наоборот: со стороны предателя обостряется ревность, усиливается контроль, а партнер, ставший жертвой измены, вдруг чувствует, что оказался под подозрением.

Чтобы понять, почему так бывает, стоит заглянуть чуть глубже в механизмы такого феномена как "психологическая защита". Одна из них называется проекция.

Это способ психики справляться с внутренним конфликтом, когда человек не готов признать в себе что-то неприятное. Тогда он незаметно «перекладывает» эти качества или поступки на другого.

Изменяющий человек часто испытывает внутреннее напряжение: его вина борется с желанием сохранить образ «хорошего Я». Но признаться себе в предательстве трудно, ведь это разрушает привычную картину «я хороший, просто что-то пошло не так». И здесь проекция помогает облегчить эту боль.

Если приписать партнеру свои же скрытые желания, можно временно почувствовать себя правым или даже жертвой.

Проекция решает сразу 2 задачи. Во-первых, она спасает от чувства вины. Если партнер «тоже не святой», баланс будто бы восстанавливается. Во-вторых, она возвращает ощущение контроля. Ревность позволяет проверять, допрашивать, держать руку на пульсе. А контроль в свою очередь снижает тревогу.

Представим сборный образ: мужчина, 38 лет, успешный, давно в браке. В какой-то момент заводит роман на стороне. Он объясняет себе это усталостью, кризисом, «так получилось». В его внутреннем мире он не предатель, а человек, которому чего-то не хватило. Он аккуратно обходит мысль о том, что делает больно жене. Потому что если остановиться и признать это, то придется столкнуться с виной.

И здесь включается защита в виде проекции. Он начинает чаще проверять телефон жены, расстраивается, если она задерживается, приходят мысли, что она тоже с кем-то там ему изменяет.

Не «я способен на предательство», а «это ты можешь меня предать».

Не «я нарушаю границы», а «с тобой что-то не так, ты слишком скрытная».

Внутри растет тревога. Он знает, как легко солгать. Он знает, как можно переписываться и стирать следы. Он знает, что внешне все может выглядеть нормально. И раз он может, значит, и она может.

Так его собственный опыт становится доказательством чужой возможной неверности.

Вспышки ревности становятся способом заглушить собственную вину и восстановить контроль.

Ревность в таком случае - это способ не встречаться со своей ответственностью.

И пока человек не готов признать: «Да, это мой выбор, моя измена, моя вина», - он будет искать угрозу снаружи.

Потому что смотреть внутрь намного страшнее, чем проверять чужой телефон.

Автор: Елена Клименко
Психолог, ДПДГ Онлайн-Минск

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru