Не знаю, что бы я делал без этого чудесного аппарата для приготовления здоровой пищи, это просто находка для того кто на полезном питании. Раньше я пользовался сковородками, кастрюлями, теперь вся эта ненужная посуда практически не используется за редким исключением.
Что для нас с Вами особенно важно:
- Аэрогриль не жарит пищу в масле, а её приготовление происходит в процессе циркуляции горячего воздуха под воздействием мощных вентиляторов, по принципу работы это маленькая конвекционная печь, но с более мощным эффектом и компактным размером.
- Мы не используем масло, будь то оливковое или из авокадо, например для форели, лосося и любой жиросодержащей рыбы или мяса, её внутренних жиров будет вполне достаточно для условно само смазывания.
Обращу Ваше внимание, что для приготовления овощей, легкое распыление масла на них всё же необходимо, иначе они попросту высохнут и будут невкусными.
Что касается меня, то я готовлю в аэрогриле блюда и для себя и для ребёнка. Для себя в процессе снижения веса я готовлю куриную грудку, куриные ножки, свиную шею, тут самое главное добавлять специи такие, как сухая аджика, перец черный и красный, хмели сунели и другие любые какие Вам нравятся.
Если хотите овощей гриль, то это тоже очень прекрасно получается в аэрогриле, мои любимые - сладкий перец, цукини, получается просто бомба.
Для не соблюдающих диету, это тоже находка, знаете каким вкусным получается картофель приготовленный в аэрогриле, нарезанный специальным ножом для волнистой нарезки, ребёнок просто без ума от этого блюда.
Но вернёмся к нашей диете. Я использую аэрогриль практически каждый день, это позволяет готовить вкусные основные блюда практически без использования масла, что для нас с Вами очень важно. По мимо аэрогриля я так же использую казан для плиты, в нём я тушу различные овощи на гарнир к основному блюду.
Со своей стороны считаю, что аэрогриль это действительно не заменимы помощник при правильном питании и диете, с ним вкус блюд приобрёл несколько другой, более выгодный вкус и аромат.
Все статьи про диету, полезное питание и желание сбросить лишний вес в моей подборке ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ на канале.
На данном и закончим сегодняшнею статью, есть вопросы - пишите, отвечу всем, помните самое главное - начать а дальше уже по накатанной пойдёт. Подписывайтесь, впереди новые постоянные обзоры из личной действующей практики по снижению веса без забот и больших ограничений. Спасибо за внимание к моей статье.
#снизитьвес #убратьживот #похудеть #какпохудеть