КАК НАДОЛГО СОХРАНИТЬ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
✅ Ответ на этот вопрос заключается лишь в том, что нужно придерживаться простых правил:
➡️ Вести здоровый образ жизни. Он включает в себя регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и правильный режим питания.
➡️ Избегать стрессов, а также простудных, вирусных, инфекционных заболеваний, вовремя лечите возникающие осложнения.
➡️ Оградить себя от воздействие вредных химических веществ (ртуть, кадмий, свинец).
➡️ Не допускать как перегревания, так и переохлаждения. Носить свободное нижнее белье.
➡️ Предохраняться при половых контактах. Инфекции, которые передаются половым путём, приводят к раннему угасанию половой функции и бесплодию.
➡️ Для профилактики, особенно после 40 лет, регулярно посещать врача-уролога (андролога).
‼️ Своевременно проходить профилактический медосмотр и диспансеризацию.
#укреплениеобщественногоздоровья
