Эксперт отмечает, что излишняя эмоциональность ведет к быстрому изнашиванию организма. Тогда как накопление обид в себе может обернуться депрессией.
Психолог Юлия Белкина заявила, что молниеносная реакция и выплескивание эмоций не всегда полезно для здоровья, так как у настолько несдержанных людей организм чаще работает на износ. Тогда как другие могут копить в себе обиды на протяжении нескольких лет, не подавая вида.
«У холериков реакции достаточно быстрые. Нет разрыва между внутренним ощущением, эмоцией и поведенческим откликом. Гормоны выделяются моментально. Они как будто бы изнутри побиты этими гормонами. Итог — проблемы с сердцем и желудочно-кишечным трактом из-за постоянных выбросов адреналина и кортизола», — объяснила психолог.
В беседе с «Радио 1» Белкина отметила, что противоположный тип – меланхолики и флегматики. Их молчаливое поведение может быть обманчиво. Но если они держат эмоции в себе, не значит, что они их не испытывают. Однако такой подход может приводить к депрессии и тревожным расстройствам. Существует даже теория, согласно которой онкологические заболевания порой становятся итогом накопления чувства вины и тревожности.
Психолог рассказал, как правильно реагировать на истерики маленьких детей.
Психолог рассказал, в чем отличие фигуры жены от матери для взрослого мужчины.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей. А кнопка «Поддержать» — это способ сказать нам «спасибо».