Давайте немного обновим наше знакомство. 🎀 Давайте знакомиться. Я Наталия, и я знаю, как это — не чувствовать сил Знаете это состояние, когда вы открываете утром глаза, а тело будто говорит: «Нет, давай еще поспим. Еще часик. Еще хотя бы пять минут»? 🤔 И вы встаете. Пьете кофе. Потом еще один. А к обеду ловите себя на мысли, что мечтаете только об одном — добраться до подушки. 🛌 Я жила так годами. Я думала: «Это просто возраст». Думала: «Я плохо стараюсь». Думала: «Надо взять себя в руки». А потом я поняла: с собой не надо воевать. С собой надо договариваться. И первый шаг к этой договоренности — понять, чего именно не хватает вашему организму. 📖 Я стала нутрициологом, чтобы помочь вам услышать свое тело. Я не буду вас ругать. Я не скажу «соберись, тряпка». Я не запрещу вам сладкое — мы просто разберемся, почему вам его так сильно хочется. Я буду вашей опорой и проводником. Буду переводить с языка анализов на человеческий. Буду искать те самые дефициты, которые крадут вашу