Найти в Дзене
Tranzalogia

🔍 День 2

: Психологические барьеры через призму транзактного анализа Эго-состояния и страхи 🎭 В транзактном анализе мы рассматриваем три состояния личности: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Каждый из них может создавать свои барьеры. Как травмы влияют на эго-состояния 💔 Детские травмы формируют наши внутренние сценарии: • Контрзависимость — чрезмерное развитие состояния Родителя • Зависимость — доминирование травмированного Ребёнка • Блокировка — отключение Взрослого от эмоциональных процессов Признаки эмоциональной закрытости в транзактном анализе 🚫 • Родительские барьеры: ◦ Чрезмерная критика себя и других ◦ Следование жёстким правилам ◦ Неприятие эмоций • Детские травмы: ◦ Страх быть отвергнутым ◦ Избегание близости ◦ Сложность в принятии заботы • Взрослая защита: ◦ Чрезмерная рационализация ◦ Игнорирование эмоций ◦ Фокус только на фактах Пример работы с клиентом 🗣️ Клиентка Анна испытывала страх близости из-за травмы отвержения в детстве. В терапии мы работали через все эго-состояни

🔍 День 2:

Психологические барьеры через призму транзактного анализа

Эго-состояния и страхи 🎭

В транзактном анализе мы рассматриваем три состояния личности: Родитель, Взрослый и Ребёнок. Каждый из них может создавать свои барьеры.

Как травмы влияют на эго-состояния 💔

Детские травмы формируют наши внутренние сценарии:

• Контрзависимость — чрезмерное развитие состояния Родителя

• Зависимость — доминирование травмированного Ребёнка

• Блокировка — отключение Взрослого от эмоциональных процессов

Признаки эмоциональной закрытости в транзактном анализе 🚫

• Родительские барьеры:

◦ Чрезмерная критика себя и других

◦ Следование жёстким правилам

◦ Неприятие эмоций

• Детские травмы:

◦ Страх быть отвергнутым

◦ Избегание близости

◦ Сложность в принятии заботы

• Взрослая защита:

◦ Чрезмерная рационализация

◦ Игнорирование эмоций

◦ Фокус только на фактах

Пример работы с клиентом 🗣️

Клиентка Анна испытывала страх близости из-за травмы отвержения в детстве. В терапии мы работали через все эго-состояния:

1 Работа с Родителем:

◦ Выявление критических установок: «Если откроюсь — бросят»

◦ Переработка родительских посланий

2 Работа с Ребёнком:

◦ Проработка травмы через технику «Пустой стул»

◦ Признание и принятие детских чувств

3 Работа со Взрослым:

◦ Развитие навыков ассертивного общения

◦ Обучение распознаванию безопасных отношений

Результаты терапии:

• Снижение тревоги при сближении

• Умение устанавливать здоровые границы

• Развитие способности к искреннему выражению чувств

Путь к изменениям 🌈

Работа с психологическими барьерами в транзактном анализе включает:

• Осознание своих эго-состояний

• Выявление деструктивных сценариев

• Интеграцию всех частей личности

• Развитие здорового Взрослого

🤔 Какие из этих паттернов вы замечали у себя? Для записи +7-924-533-5008 Поделитесь в комментариях!

#транзактныйанализ #психология #эгосостояния #самопознание #психологическаязащита