Когда мы попадаем в чужое течение, то редко замечаем это сразу.
Оно не бьёт волной, не топит, не кричит: «Я тебя уношу!». Наоборот — оно ласковое, тёплое, убедительное. Оно шепчет: «Так надо, так правильно, так все плывут».
И только через месяцы, а иногда годы, мы вдруг останавливаемся и понимаем: берега нет. Я уже давно не выбираю направление. Я просто плыву.
Как заметить это раньше? Вот несколько признаков — не приговор, а повод прислушаться к себе.
🌊Признак первый. «Как я здесь оказался?» — вопрос, который ты прогоняешь
Этот вопрос приходит неожиданно. Часто ночью, подкрадываясь как кот. Ты вдруг смотришь на свою жизнь — отношения, работу, круг общения — и не узнаёшь её.
«Почему я работаю на ненавистной работе? Как я оказалась в этом городе? Почему я рядом с человеком, который меня не слышит? Как я дошла до такой жизни?»
И сразу находится ответ: «Ну, это же был мой выбор. Я сама так решила. Всё нормально».
Но вопрос возвращается. Снова и снова.
В чужом течении мы не разрешаем себе сомневаться. Сомнение — первый враг системы. Поэтому мы затыкаем его делами, чужими мнениями, спасительным «всё ок».
Что может быть под водой: Ты потеряла контакт со своими истинными желаниями. Ты плывёшь по инерции.
🌊Признак второй. Твои ценности заменили чужими, но с твоим именем
Раньше ты любила тихие вечера с книгой. Теперь считаешь, что «надо развиваться» и ходить на нетворкинги.
Раньше ты знала, что в отношениях важно доверие. Теперь ты учишься «правильно выстраивать личные границы» по методике популярного инфобизнесмена.
Раньше ты чувствовала своё тело. Теперь ты сверяешься с чужими списками, которые чётко диктуют, «что должна чувствовать здоровая женщина».
Системы, в которые мы попадаем (люди, культы, идеи, токсичные рабочие коллективы), не отнимают наши ценности. Это слишком бросается в глаза. Они подменяют их. Оставляют этикетку с нашим именем, но внутри — другое содержимое.
Что может быть под водой: Ты перестала доверять своему вкусу, чутью, «внутреннему компасу».
🌊Признак третий. Ты перестала чувствовать холод
Помнишь, в начале было неприятно? Слова, которые задевали. Тон, от которого сжималось сердце. Требования, которые казались несправедливыми.
Но ты привыкла.
Вода постепенно становилась холоднее, но ты перестала замечать. Теперь лёд сковывает движения, а солёность разъедает кожу, но ты думаешь: «Наверное, так и надо. Море же солёное и солёное».
В чужом течении боль становится нормой. Ты уже не ждёшь тепла, ты просто терпишь. И гордишься этим: «Я сильная, я справляюсь».
Что может быть под водой: Ты потеряла чувствительность к дискомфорту. Ты не замечаешь, что тебе плохо — потому что «плохо» стало привычным фоном.
🌊Признак четвёртый. Ты перестала замечать миражи
Система, в которой ты плывёшь, постоянно рисует берег. Красивый, зелёный, солнечный. Вот же он — давай, греби энергичнее, осталось всего-ничего!
«Вот ещё немного потерпи — и станет легче».
«Вот ещё один курс — и ты наконец поймёшь».
«Вот он изменится, вот она оценит, вот всё наладится».
Ты плывёшь к этому берегу из последних сил. А он отодвигается.
В здоровом плавании берег приближается, когда мы гребём. В чужом течении он всегда на одном расстоянии — чтобы ты никогда не остановилась.
Что может быть под водой: Ты живёшь будущим, а не настоящим. Счастье откладывается на «когда... рак на горе свиснет».
🌊Признак пятый. Ты не помнишь вкуса пресной воды
Это очень важный признак.
Пресная вода — это отношения, в которых не надо заслуживать тепло. Это занятия, которые не надо «монетизировать». Это тишина, в которой не надо ничего доказывать.
Если ты плывёшь в чужом течении слишком долго, ты забываешь, как это — просто быть. Без борьбы. Без достижений. Без «правильно».
Ты даже перестаёшь верить, что такая вода существует. Думаешь: «Наверное, это для кого-то другого. А мне нужно быть в потоке, или, как сейчас любят говорить, в ресурсе».
Что может быть под водой: Твоя душа истосковалась по дому. Но ты уже не веришь, что он есть, и убеждаешь себя что дом — это застой, а поток - необходимое движение.
Что делать, если узнала себя?
Если ты нашла хотя бы два-три признака — не пугайся.
Ты не виновата, что попала в эти течения. Они такие сильные, такие убедительные, они умеют маскироваться под живую воду, но, как только сделаешь глоток, тут же сбивают с ног.
Ты можешь научиться их замечать. И осознать, что почва под ногами ходит всё глубже под воду. Понять, осознать своё присутствие в чужом потоке. И после этого выйти.
🌊 Океан внутри. Блог о навигации в водах, где теряются берега.