☝🏼Этот сценарий — не приговор. Именно в терапии можно распознать эти механизмы самозащиты, принять свои чувства, перестать жить в ожидании катастрофы и позволить себе настоящую любовь — ту, что согревает, поддерживает и исцеляет. Важно не бежать от боли, а научиться прочувствовать её и взять ответственность за свой выбор не только разумом, но и сердцем.
Если вы узнали себя в этих строках — знайте, это начало пути к свободе от внутренних оков. Не бояться любить и быть любимой — значит начать жить по-настоящему. И в этом нет ничего слабого, наоборот — это высшее проявление силы. 🤲🏼🤍
🧏🏼♀️ Совет психолога ⤵️
👀 Понаблюдайте за своими чувствами без осуждения. Если вы замечаете, что вас тянет «к разумному», а сердце молчит или болит — это сигнал включить внутренний диалог и обратиться за поддержкой. Иногда достаточно честного разговора с самим собой и профессиональной помощью, чтобы разорвать порочный круг и построить отношения, ГДЕ БУДЕТ МЕСТО и РАЗУМУ и СЕРДЦУ 🧠➕❤️#ермопрактика
