1. Понять, почему железо не усваивается (воспаление, низкая кислотность, паразиты, кандида и тд) 2. Подготовить ЖКТ Это как с дырявым ведром: Можно лить воду бесконечно (пить железо) А можно сначала заделать дыры (восстановить ЖКТ) 3. Добавить кофакторы (Витамины-проводники - без них железо не попадет в клетку) 4. Выбрать правильную форму и дозировку железа (Мягкие активные формы, а не сульфат с маркетплейсов). Если есть проблемы, дозировки по анализам, а не профилактические) 5. Удержать результат (Здесь как раз речь о профилактической поддержке) РЕШЕНИЕ ✔️МЕТАБИОТИК Снимает воспаление. Укрепляет барьерную функцию кишечника — микротрещины и воспаления заживают быстрее. ✔️ЛАКТОФЕРРА Лактоферин помогает восстановить и укрепить иммунитет, улучшает процесс регенерации тканей. А также усваивает и запасает железо. ✔️ВИТ В9 + В12 Критически важны для образования красных кровяных клеток. Они работают в синергии с железом, улучшая обменные процессы ✔️ЖЕЛЕЗО Хелатная форма железа (бисгли