🚑 Дисбактериоз: основные причины и признаки

🚑 Дисбактериоз: основные причины и признаки.

Тема дисбактериоза кишечника почему-то не очень вас заинтересовала (судя по нашему голосованию). Быть может большинство решило, что и так все известно и понятно. Хотя это странно, ведь деятельность нашей микрофлоры постоянно изучается, появляются все новые и новые рекомендации и препараты, большое количество статей о влиянии микробиоты на интеллект, вес, поведение ,пищевые привычки. Нарушения состава микрофлоры часто встречаются в моей практике и зачастую они являются пусковым механизмом возникновения СРК (синдрома разраженного кишечника), который буквально изводит человека. Поэтому я все же решила еще раз обратить ваше внимание на данную проблему.

Так что же собой представляет дисбактериоз кишечника?! Дисбактериоз - это состояние, характеризующееся нарушением качественного или количественного состава микрофлоры, обитающей в кишечнике. В норме полезные бактерии подавляют рост патогенных микроорганизмов, участвуют в пищеварении и поддерживают иммунитет, однако при неблагоприятных факторах этот баланс смещается. Основными причинами возникновения этого состояния являются:

🆘 Бесконтрольный или длительный прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, которые уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии.

🆘 Неправильное питание, включающее избыток сахара, мучного и консервантов при дефиците клетчатки и кисломолочных продуктов.

🆘 Хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, панкреатит или холецистит.

🆘 Перенесенные острые кишечные инфекции и паразитарные инвазии.

🆘 Постоянное воздействие стресса, которое негативно влияет на моторику кишечника и синтез необходимых ферментов.

🆘 Снижение иммунной защиты организма на фоне общих системных заболеваний.

Симптоматика дисбактериоза может варьироваться, но к наиболее типичным признакам относятся:

🔸 Дискомфорт в брюшной полости, сопровождающийся вздутием, метеоризмом и ощущением распирания.

🔸 Нарушения стула, проявляющиеся в виде чередования диареи и запоров.

🔸 Болевые ощущения в животе, которые часто носят ноющий или схваткообразный характер.

🔸 Появление неприятного привкуса во рту или специфического запаха изо рта.

🔸 Общая слабость, быстрая утомляемость и ухудшение состояния кожи или волос из-за недостаточного усвоения витаминов и микроэлементов, а так же возможные псевдоаллергические реакции на коже и слизистых.

Для восстановления нормальной микрофлоры обычно требуется комплексный подход, включающий коррекцию рациона питания, устранение первопричины дисбактериоза и применение специальных препаратов, содержащих полезные бактерии и вещества (клетчатка-пребиотик) для их роста. Про подбор пре- и пробиотиков я подробно писала здесь - https://t.me/dr_aleksenceva/14

Если у вас остались вопросы про дисбактериоз, как всегда, жду их в комментариях!