Нужно только ответить на эти 3 вопроса
Когда клиентка приходит ко мне в работу, на первой сессии я провожу глубокую диагностику. Обычно эта встреча - самая долгая, она длится почти 2 часа.
Моя задача за это время - не просто выслушать историю человека напротив, а разобраться в его ситуации, услышать что и главное КАК он говорит о своей проблеме, и собрать всё это в единую систему, по которой мы будем работать на следующих встречах.
Весь этот путь я начинаю всего с трёх вопросов. Они кажутся простыми, но именно они, как рентген, просвечивают проблему насквозь.
Прямо сейчас, представь, что ты пришла ко мне в работу, и честно отвечаешь на эти вопросы. Как ты ответишь на них? Рекомендую сделать эту практику письменно.
1. В чем твоя проблема?
Сейчас у тебя нет отношений, это факт. Но как ты говоришь о своей проблеме? Какие слова выбираешь, чтобы описать её? Что ты чувствуешь в теле при этом?
Честно опиши всё, что идёт в голову.
Тоска и пустота, которые хочется заполнить работой, вином или шопингом?
Злость на себя, которая раздаётся в голове вопросом: "Что со мной не так?"
Страх навсегда остаться одной, который отдается спазмом в кишечнике?
Пиши, всё, что чувствуешь.
2. Когда это началось?
Вспомни момент в жизни, когда ты осознала, что испытываешь всё это?
Может быть, ты задумалась об этом впервые после расставания с бывшим? Или в момент, когда ты ещё была в отношениях? Или, может быть, вообще на первом курсе института?
Ответь первое, что приходит в голову.
3. Когда это стало проблемой?
Это состояние, словно вирус, могло жить в тебе годами и никак не давать о себе знать, но потом произошло что-то, что превратило это фоновое ощущение в невыносимую реальность, и ты не можешь больше это игнорировать.
Что приходит в голову?
Момент, когда очередное общение не увенчалось успехом?
Или, может быть, день рождения, который ты снова встретила одна?
Ответ на этот вопрос показывает, какой триггер запустил вирус в твоем теле на полную мощность, и даёт мне как специалисту направление для работы.
Эти три вопроса - лишь верхушка айсберга.
Настоящая глубина начинается дальше, ведь клиента ждет целых 16 таких вопросов. И если, ответив на эти три, тебе уже стало кое-что понятно о себе - представь, какая ясность и лёгкость наступит, когда все 16 ответов будут сложены в единую, кристально чистую картину.
Что дают эти вопросы мне как психологу?
Собирая точную схему твоего состояния, я могу с хирургической точностью определить, с каким эпизодом, в каком порядке, и каким методом работать. Именно благодаря этому клиенты получают результат всего за 4-8 встреч.
Почему диагностика - это отдельный формат?
Если обычная сессия - это работа по плану, то диагностика - это создание этого плана. За эти 2 часа мы фокусируемся только на исследовании твоей ситуации: что сделало больно и какие скрытые ловушки могут встретиться нам на пути. Такого результата невозможно достичь, если одновременно пытаться исследовать проблему и "прорабатывать" её.
Уже после этой встречи в жизни клиентов начинаются изменения. Потому что абстрактное "больно" превращается в конкретные ситуации и состояния, которые влияют на твою жизнь.
Если ты честно ответила на все три вопроса и почувствовала, как что-то щелкнуло внутри - ты уже на полпути к решению.
Остался последний шаг - прийти на диагностику, чтобы я помогла тебе соединить эти ответы в работающую стратегию выхода из одиночества за 4-8 встреч, а не за годы самокопания.
Готова пройти этот путь?
Напиши мне слово РАЗБОР в личные сообщения, чтобы занять место на сессию-знакомство. Это предварительная короткая встреча длительностью всего 30 минут, которая позволит понять, подходит ли мой метод и эта диагностика для решения твоей проблемы.
Переходи по ЭТОЙ ССЫЛКЕ*, чтобы выбрать время.
*Ты попадешь в личную переписку со мной, где нужно будет ответить на несколько вопросов.
А если ты пока не готова идти в работу, но не хочешь терять мой контакт, подпишись на мой ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ. В нем я регулярно публикую отзывы клиенток, интересные кейсы и подкасты.