Знаете это утро понедельника, когда будильник звучит как похоронный марш? Когда вы лежите с открытыми глазами и торгуетесь со вселенной: «Если я сейчас выпью кофе, может, меня уволят и не надо будет никуда идти?».
У меня такое утро длится уже пять лет. Каждый день. Кроме отпуска — там я просто ненавижу работу молча, лежа на шезлонге.
Диагноз: выгорание. Возраст: 33. Ипотека: есть. Денег на психолога: нет, потому что ипотека. Замкнутый круг, из которого, кажется, нет выхода. Но давайте хотя бы посмеемся над этим кошмаром. Бесплатно. Потому что на психолога, напоминаю, нет.
Как понять, что работа достала окончательно
Есть несколько верных признаков того, что пора что-то менять. Проверьте себя:
- Вы научились печатать заявление об увольнении вслепую. Прямо во время планерки, пока начальник рассказывает про «дух команды».
- Ваш внутренний голос больше не говорит «я хочу пить кофе». Он говорит «я хочу сжечь офис». Вместе с кофемашиной.
- Вы искренне радуетесь, когда коллега болеет. Не потому что вы плохой человек. Просто в этот день можно работать в тишине, а не выслушивать истории про его кота.
- В воскресенье в 18:00 у вас начинается паническая атака. Организм уже знает, что завтра на работу, и включает режим «спасайся кто может».
- Вы считаете дни до пенсии. Вам 33. До пенсии — 22 года. 8030 дней. Но кто считает?
Если узнали себя хотя бы в трех пунктах — поздравляю, вы живы. Просто работаете не там.
Ипотека: главный враг вашего счастья
Ипотека — это такие наручники, только без романтики. Вы не можете просто встать и уйти, потому что банк напомнит: «А долг? А проценты? А мы тебе квартиру отберем».
Поэтому каждый раз, когда вы думаете об увольнении, внутри включается голос разума: «Куда ты пойдешь? А вдруг не найдешь? А вдруг там хуже? А вдруг ты умрешь под мостом?».
Этот голос — ваш личный адвокат дьявола. Он работает на ипотеку. Не слушайте его. Послушайте лучше меня.
Три главных страха, которые держат нас в аду
Страх 1. «А вдруг я никому не нужна со своим опытом»
Вы нужны. Просто ваш опыт сейчас — как большая зимняя куртка в июле. Она классная, дорогая, но не в сезон. Вам просто нужно найти тот сезон, где ваш опыт будет в самый раз.
Да, возможно, придется сменить сферу. Да, возможно, придется начать с чуть меньшей зарплаты. Но работать с меньшей зарплатой, но с кайфом — это лучше, чем с большой, но с мыслями о суициде каждое утро понедельника.
Страх 2. «А вдруг я не потяну финансово»
Посчитайте. Честно, на бумажке. Сколько вам нужно денег в месяц на абсолютно базовые вещи: еда, ипотека, коммуналка, кошкин корм. А сколько вы тратите на «поддержание имиджа офисного работника» (кофе с собой, обеды в столовой, такси, когда проспала, джинсы, чтобы не стыдно перед коллегами).
Часто оказывается, что для жизни нужно в два раза меньше, чем для работы. Потому что работа сама создает расходы. Подумайте об этом.
Страх 3. «А вдруг я пожалею»
А вдруг не пожалеете? А вдруг через год вы будете пить кофе в 11 утра в своей пижаме, работая на фрилансе, и думать: «И почему я не ушла раньше?».
Худший сценарий: вы уволитесь, найдете что-то другое, оно не зайдет, вы найдете третье. И в процессе поймете, чего хотите на самом деле. Лучший сценарий: вы останетесь на ненавистной работе еще на 20 лет и умрете с чувством выполненного долга перед банком.
Что-то мне подсказывает, что первый вариант веселее.
Что делать прямо сейчас (помимо паники)
1. Начните искать, не увольняясь
Самый безопасный вариант. Обновите резюме. Напишите его не как «ответственный работник, выполняющий обязанности», а как живой человек с горящими глазами. Даже если глаза горят только от недосыпа, изобразите энтузиазм.
Ходите на собеседования. Во-первых, это поднимает самооценку (вас еще хотят!). Во-вторых, вы поймете свой реальный ценник на рынке. В-третьих, вдруг найдете то самое место.
2. Посчитайте подушку безопасности
Сколько месяцев вы сможете прожить без работы, если совсем ничего не зарабатывать? Три? Шесть? Один? Если один — с увольнением правда лучше повременить и сначала накопить.
Откладывайте по 5-10% от зарплаты в тайный фонд «На побег». Представляйте, что это деньги на билет в новую жизнь. Так копить веселее.
3. Поймите, что именно бесит
Работа — это абстракция. Конкретно что вас бесит?
- Начальник-идиот?
- Бессмысленные отчеты?
- Ранние подъемы?
- Коллеги, которые бесят?
- Или просто вы переросли эту сферу?
Иногда достаточно сменить проект или отдел, чтобы жизнь заиграла новыми красками. А иногда — да, надо валить совсем.
4. Попробуйте подработку на стороне
Не увольняясь, попробуйте делать что-то еще. Вести блог, печь торты, стричь собак, писать статьи (привет!). Это даст вам:
- дополнительные деньги;
- чувство, что вы не только офисный планктон;
- понимание, что мир огромен и в нем есть место для вас разной.
Кто знает, может, именно подработка станет вашим основным доходом. А нынешняя работа — просто страшным сном, который вы расскажете внукам.
Самое важное
Вы не обязаны терпеть. Никто не придет и не спасет вас. Никто не скажет: «Дорогая, иди заниматься любимым делом, а ипотеку я заплачу».
Придется спасать себя самой. Но это не страшно. Потому что вы сильнее, чем думаете. Вы уже столько лет терпите эту дурацкую работу — значит, у вас огромный запас прочности. Направьте его не на терпение, а на поиск выхода.
И помните: деньги — это просто бумажки. А жизнь — она одна. И тратить ее на ненависть каждое утро понедельника — слишком дорогое удовольствие. Даже если за это платят ипотеку.
А у вас была работа, которую вы ненавидели? Как решились уйти? Или может, до сих пор сидите и боитесь? Делитесь в комментариях — вместе и смеяться, и бояться легче.